Maryeveleamer.com - Le Blogue du Bonheur



E036 | L’intimidation, c’est NON!

E035 | “Ça sert à rien de venir voir le mal” avec Geneviève Gauvin (partie 3 de 3)

E034 | T’es moins plate que tu penses avec Geneviève Gauvin (partie 2 de 3)

E033 | Occupe-toi de ton lifestyle avec Geneviève Gauvin (partie 1 de 3)

E032 | Mary & Antoine en pseudo lune-de-miel

E031 | Tiens-tu tes promesses envers toi-même?

E030 | 7 trucs pour apprendre à mieux te connaître

E029 | Et si on parlait de honte?

E028 | 6 trucs pour réussir la rentrée scolaire!

E027 | Mary & Antoine – Une demande en mariage un peu spéciale

E026 | Toxique? Pas Touche!

E025 | J’ai des faux cils. Ouin pis?

E024 | Est-ce que tu vas te noyer ou saisir les opportunités?

E023 | J’te présente mon fiancé et on jase de date nights

E022 | J’te jase de vacances…

E021 | J’te jase de comment je gère mon SPM

E020 | Mon breakdown de fin de trimestre

E019 | L’humanisme professionnel avec Tania Benoit

E018 | Se choisir après avoir touché le fond du baril avec Tania Benoit

E017 | J’te Jase – Jusqu’à quel point c’est acceptable d’être bête?

E016 | Savonnerie, huiles essentielles et expérience sensorielle avec Amélie Bertrand

E015 | Bonheur, voyages & aventures avec Amélie Bertrand

E014 | Le party, ça commence à 30 ans!

E013 | Gagne 4 heures par semaine avec ces 10 trucs

E012 | Profiter du moment présent avec tes 5 sens

E011 | J’te jase de ma vulnérabilité

E010 | Les 4 accords nécessaires à ta mélodie du bonheur

009 | Comment faire sortir la badass en toi!

008 | 8 trucs pour améliorer ta vie de couple

007 | Pourquoi c’est challengeant de te fixer un objectif

006 | La puissance de la pensée positive

005 | Pourquoi tu dois devenir une master de la communication

004 | J’te Jase

003 | Les Émotions des autres ça t’appartient pas

002 | Les Bases du Bonheur

001 | Bienvenue sur le podcast du Bonheur sans Bullshit!

Comment être maman et entrepreneure à la fois?

7 détails indispensables pour réussir à bien communiquer dans ton couple

4 trucs concrets pour apprivoiser la pensée positive

Le blogue du Bonheur sans bullshit, juste un peu quétaine.

Passionnée de la vie, business woman, maman d'une 6 ans, fiancée de l'amoureux, karatéka et toujours à la recherche des petits plaisirs de la vie quotidienne, je partage avec toi mes trucs et aventures en quête du bonheur dans sa forme la plus simple! 😀

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Mettre des étiquettes à soi-même ou aux autres

Mettre des étiquettes à soi-même ou aux autres nous empêche de prendre conscience et d’apprécier les particularités de chacun ☺️.
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#authentic #authenticité #youareunique #tuesunique #lebonheursansbullshit #maryeve_lamer #mtlblog #mtlblogger

Parce qu’on est quétaines demême...🥰 . #amo

Parce qu’on est quétaines demême...🥰
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#amoureux #quetaine #onsaime #bridetobe #complicité #lebonheursansbullshit #maryeve_lamer

Combien de fois t'es-tu demandé: "ah, mais si je

Combien de fois t'es-tu demandé: "ah, mais si je fais...il pourrait arriver..." ou bien "ah, mais si je dis...peut-être qu'il/elle va penser..."?⁠⠀
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Tsé, "caller la shot" que ça va mal aller juste parce qu'il y a des risques?⁠⠀
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Souvent, nos peurs prennent le dessus sur nos ambitions et quand ça arrive, on passe à côté de plein de belles aventures.⁠⠀
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Dans la 3e et dernière partie de mon entrevue avec Geneviève Gauvin, on jase de comment lâcher prise et attendre d'être rendue avant de s'Inquiéter. Elle nous parle aussi de voyage au Japon, de comment elle vie son rôle de maman, de ses prochains projets et... ça se peut qu'on reparle de plantes...🙄.⁠⠀
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Bonne écoute!⁠⠀
#GenevieveGauvin #LVA #LMB #Entrevue ⁠⠀
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1 an de plus. Ma 35e année aura été une année

1 an de plus. Ma 35e année aura été une année remplie d’aventures, de nouvelles expériences, de découvertes sur moi-même et de “closure” sur certaines choses du passé.
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J’ai hâte de voir ce que cette 36e année me réserve...
#birthdaygirl #onemoreyear #selfevolution #nouveauchapitre #evolutionpersonnelle #mtlblog #mtlblogger #lebonheursansbullshit

Est-ce que tu te trouves plate des fois? Est-ce qu

Est-ce que tu te trouves plate des fois? Est-ce que ça t'arrive de te demander si ce que tu as à partager à ton audience (ou tout simplement au gens autour de toi) est pertinent pour eux?⁠⠀
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Parce que tes expériences à toi le sont, pour TOI. Mais pour les autres, le sont-elles aussi?⁠⠀
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Dans la deuxième partie de mon entrevue avec Geneviève Gauvin 🎤👸, on jase de comment t'es probablement plus intéressante que tu crois. Elle nous jase aussi d'où vient le nom de son podcast Les Vraies Affaires, de l'évolution de celui-ci, de comment être plus engagée avec ta communauté tout en était toi-même et en bonus, elle nous parle de son amour des plantes.⁠⠀
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Si tu as aimé l'épisode de la semaine dernière, tu vas adoré celui-ci et si tu l'as manqué, dépêche-toi d'aller l'écouter!😁⁠⠀
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Respecter ton corps fait aussi parti du respect de

Respecter ton corps fait aussi parti du respect de soi-même. Bien nourrir ta machine te donne l’énergie nécessaire pour avoir les idées 💡 claires et faire les bons choix pour augmenter ton potentiel bonheur. Pis en plus, ça goûte bon! 😄
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P.S. J’ai été gâtée par mon fiancé avec un déjeuner au lit ce matin...d’où le pyjama en dessous de l’assiette 🤷🏻‍♀️😂. Merci @sensei_antoine_giasson 🥰
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#foodisfuel #bienmanger #mangersainement #dejeuneraulit #jesuisinlove #lebonheursansbullshit #mtlblogger

Je me rappelle que le dicton “ton esprit est com

Je me rappelle que le dicton “ton esprit est comme un parachute, il doit être ouvert pour fonctionner” avait eu un gros impact sur mon mindset.
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C’est là que j’ai commmencé à prendre conscience des pensées limitatives que je pouvais avoir.
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Et toi, en as-tu des pensées limitatives qui t’empêchent d’ouvrir ton parachute?
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#ouvretonesprit #ouvretonparachute #penseepositive #penseeslimitantes #penseeslimitatives #choisistonbonheur #bonheur #lebonheurestunchoix #lebonheursansbullshit #mtlblogger

Chaque fois qu’on passe du temps ensemble. Chaqu

Chaque fois qu’on passe du temps ensemble. Chaque fois qu’on a un date night. Chaque soirée passée à relaxer. Chaque minute en ta compagnie me fait apprécier notre complicité.
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Chaque milestone que nous passons ensemble. Comme individus, comme couple, comme équipe.
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Chaque challenge que la vie nous lance.
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Chaque moment de bonheur passé à tes côtés.
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Quand on s’aime soi-même, on apprécie encore plus les relations que nous avons avec les autres.
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On s’est choisi. On s’aime. On évolue. Tout simplement.
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#amour #viedecouple #teamworkmakesthedreamwork #bridetobe #jaimelavie #jaimelavieavectoi #mtlblogger #lebonheursansbullshit

Cette semaine, j’ai une invitée toute « spicia

Cette semaine, j’ai une invitée toute « spiciale » . C’est une de mes premières inspirations en podcasting et elle a aussi été ma première coach en ligne et depuis, j’ai beaucoup d’admiration pour elle et j’adore sa personnalité “straight to the point”.⁠⠀
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J’ai eu l’honneur de recevoir Geneviève Gauvin sur le Bonheur sans Bullshit et laisse-moi te dire, tu VEUX écouter cette entrevue!⁠⠀
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Dans la première partie (sur 3), on a jasé de pourquoi c’était important pour elle de créer son propre lifestyle selon ses guidelines. On jase aussi de ses différentes formations qu’elle a lancées, de pourquoi l’argent n’est pas nécessairement un facteur de bonheur et aussi de sa relation avec le NON.⁠⠀
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#GenevieveGauvin #LVA #LMB #Entrepreneuriat ⁠⠀
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Être dans la gratitude malgré les obstacles que

Être dans la gratitude malgré les obstacles que la vie nous envoie, c’est accepter de lâcher prise et de se faire confiance. C’est profiter du moment présent. C’est être reconnaissante de tout l’amour qu’on a autour de nous, tout en ayant confiance que notre futur sera tout aussi riche que notre présent.
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#gratitude #enamoureux #pseudolunedemiel #bridetobe2021 #weddingpostponed #oasisdelile #profiterdumomentpresent #mtlblogger #lifestyleblogger

Comme tu le sais peut-être, mon amoureux et moi a

Comme tu le sais peut-être, mon amoureux et moi avons passé le week-end dernier à l’auberge & spa qu’on avait réservé pour notre coquette lune-de-miel.⁠⠀
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À défaut de pouvoir se marier cette année, on a décidé de garder cette escapade pour pouvoir célébrer notre amour et pour se ressourcer, se détendre et prendre un break de la vitesse folle à laquelle la routine nous entraîne au quotidien.⁠⠀
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Laisse-moi te dire qu'on a trippé solide!⁠⠀
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Et, pendant qu’on y était, on s’est dit : « pourquoi ne pas en profiter pour enregistrer un épisode de podcast ? »⁠⠀
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Le sujet de cette semaine a tourné autour de comment être reconnaissant, même si les plans initiaux ont changé, de l'importance de profiter du moment présent et, on y a aussi ajouté quelques anecdotes de notre week-end en amoureux.⁠⠀
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Et toi? As-tu des exemples de moment où ton ou ta partenaire et toi avez profité du moment pour vous ressourcer et vous retrouver?⁠⠀
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#pseudolunedemiel #futurmariage #covid19 ⁠⠀
#bonheur #happiness #bonheurdelavie #bonheursimple #jaimelavie #momentpresent #zenitude #presentmoment ⁠⠀
#relationsamoureuses #amour #relationshipgoals #couples #couplegoals #bridetobe #soontobemarried ⁠⠀
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C'est tellement facile de respecter les engagement

C'est tellement facile de respecter les engagements qu'on fait aux autres. On se sent bien dans ce temps-là, right?⁠⠀
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Ça nous donne un sentiment de reconnaissance, de valorisation quand on fait une bonne action.⁠⠀
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Mais respecter les promesses qu'on se fait à soi-même...bof. C'est moins important.⁠⠀
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Y'a pas vraiment de conséquences (or so we think) à ne pas respecter ses propres engagements.⁠⠀
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Et toi, c'est quand la dernière promesse que tu t'es faite mais que t'as pas respectée?⁠⠀
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#respectetespromesses #tuesimportante #respectetoi #selfrespect #selflove ⁠⠀
#respect #amourpropre #respectdelautre #respectdesoi ⁠⠀
#keytohappiness #bonheur #happiness #bonheurdelavie #simplehappiness #bonheursimple #jaimelavie #ilovemylife ⁠⠀
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Avant de réparer une voiture, il faut avoir un ov

Avant de réparer une voiture, il faut avoir un overview de ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas.⁠⠀
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C'est la même chose avec ton bonheur.⁠⠀
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Avant de pouvoir travailler sur celui-ci et modifier/ajouter/changer des aspects de ta vie, il faut que tu saches ce qui est déjà bien en place et ce qui branle de la patte.⁠⠀
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Et pour réussir à bien "sizer" le tout, il faut aller creuser dans ton "dedans" et comprendre toi, t'es qui?.⁠⠀
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Dans cet épisode, j'te donne 7 trucs pour apprendre à mieux te connaître et augmenter ton bonheur.⁠⠀
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#connaissancedesoi #apprendsateconnaitre #tonbonheurtaresponsabilite ⁠⠀
#keytohappiness #bonheur #happiness #bonheurdelavie #simplehappiness #bonheursimple #jaimelavie #ilovemylife ⁠⠀
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La H-O-N-T-E. ⁠⠀ .⁠⠀ Il me semble que ça

La H-O-N-T-E. ⁠⠀
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Il me semble que ça sonne harsh comme mot. Honte. ⁠⠀
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Juste de le dire à voix haute c'est pas agréable. Faut faire un O avec la bouche, le "t" est à moitié muet, le "e" l'est complètement...⁠⠀
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Mais pourtant, plus on parle de honte, moins elle a de pouvoir sur nous.⁠⠀
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Dans l'épisode d'aujourd'hui, j'te jase de la honte et de ses cousins (la culpabilité, l'embarras et l'humiliation) et je démêle la différence entre tous ces sentiments-là.⁠⠀
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Et toi?⁠⠀
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Comment gères-tu ça, la honte? Trouve-tu ça difficile d'en parler?⁠⠀
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#honte #culpabilite #embarras #humiliation ⁠⠀
#haveconfidenceinyourself #croisentoi #believeinyourself #maximizeyourlife #beyourself ⁠⠀
#bonheur #happiness ⁠⠀
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Comment as-tu vécu la rentrée cette année? ⁠⠀
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On s'entend, c'est déjà demandant, stressant, excitant normalement, mais là, en plus avec la situation exceptionnelle (NOT) actuelle, on a monté le tout d'un cran, right?⁠⠀
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Et on s'entend, la première journée c'est important! Mais ya aussi les 2 semaines qui suivent la rentrée qui peuvent être angoissantes.⁠⠀
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Ça fait plus de 6 mois que ta routine est changée et que tout d'un coup, boom! Il faut revenir à la "normale".⁠⠀
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Dans l'épisode de cette semaine, je te partage 6 trucs pour t'aidé à rendre l'expérience de la rentrée scolaire plus facile. ⁠⠀
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#rentreescolaire #backtoschool #retouralanormaleoupresque #trucdujour #howto ⁠⠀
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