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All Posts by Stéphanie Rakotoarijaona

S1E14 | Que tes désirs deviennent réalité

Que tes désirs deviennent réalité.

Bonjour, chère Heureuse.

Il faut que j’te parle de quelque chose.

C’est quand la dernière fois que t’as voulu quelque chose profondément et, que tu t’es donné le droit de l’avoir.

Ça peut être n’importe quoi.

Mais là, je te parle pas une bébelle là.

Je veux te parler de quelque chose qui contribuerait à ton bonheur, à la manifestation de ta vie de rêves (projets, formation en ligne, macramé… name it).

C’est quand la dernière fois que tu t’es donné le droit de désirer quelque chose et que tu ne t’es pas sentie coupable.

Que tu ne t’es pas demandé si c’était « ok ».

Si c’était rationnel ou non.

Que tout le reste dans les finances familiales comptaient peut-être plus que ça.

C’est quand la dernière fois que, tu t’es donné le droit de vouloir quelque chose pour toi.

Juste pour toi pis que tu t’es pas sentie coupable et que tu t’es allée le chercher?

Quand on est dans des relations qui nous drainent de notre énergie positive, c’est difficile de la mettre sur quelque chose de positif. Si t’es dans une ou plusieurs relations toxiques, ton temps et ton énergie vont être focus à survivre émotionnellement et non à t’épanouir.

« Energy flows where attention goes. »

On est plus dans les années es 50.

Après 6 mois, un ordinateur et un cellulaire, c’est désuet.

Il est temps que la condition de la femme évolue aussi.

Il est temps qu’on montre à nos enfants que la femme est plus qu’une maman.

Il est temps qu’on montre à nos filles, que c’est important de suivre ses désirs.

Il est temps qu’on montre à nos garçons que la femme est plus qu’une ménagère.

Si tu veux avoir la prochaine upgrade de ton cellulaire, pourquoi tu ne voudrais pas avoir la nouvelle version de ta vie?

Tu passes du temps à apprendre comment faire fonctionner la dernière « bébelle » que t’as acheté.

Pourquoi ne pas passer du temps à comprendre comment « t’upgrader » toi-même?

Quand t’es alignée avec tes désirs, que tu y crois profondément, normalement ça veut dire quelque chose.

Ça veut dire que c’est la voie que tu dois prendre.

Ça peut être aussi simple que ce que t’as envie de faire dans tes temps libres.

Si t’as envie de lire un livre, d’aller prendre un café avec une amie, d’aller au musée ou prendre une marche, est-ce que tu es dans une relation qui te le permet ? Ou au contraire, c’est toujours un « struggle »chaque fois que t’as envie de faire quelque chose qui te plaît ?

Qu’est-ce qui te fait tripper?

Qu’est-ce que t’aimerais accomplir ?

Qu’est-ce qui te donne des frissons quand tu y penses ?

Chaque fois que je pense au bonheur sans bullshit, par exemple, à mon nouveau guide que j’ai écrit, qui parle des 5 sphères à intégrer dans ta vie pour manifester ton bonheur que tu peux avoir gratuitement en répondant à un petit quiz au maryevelamer.com/quiz), quand je pense à ma formation en ligne sur laquelle je travaille depuis un an… ça me fait vibrer. Ça me donne des frissons.

Chaque fois que je reçois un dm sur instagram ou un courriel. Chaque fois je capote!

Je veux que tu fasses un exercice avec moi.

Ferme les yeux et pense à ce qui te fait tripper. Ce qui te passionne. Quelque chose que t’as envie de faire pis que peut-être tu te dis que « ben non j’peux pas faire ça » ou que tu sais pas comment le faire.

Je veux que tu t’imagines en train de le faire. « Right now ». T’es dans le moment-là. Pis t’as des papillons dans le ventre tellement que t’es fière de toi. T’es fière d’avoir enfin accompli qu’est ce qui te trotte dans la tête depuis des mois.

T’as quasiment le goût de pleurer de joie tellement que t’es émue de prendre conscience que tu t’es finalement écoutée.

Que cette fois-ci, tu t’es fait assez confiance pour écouter ton désir pis que ça a fonctionné!

T’es vraiment reconnaissante de t’être donné le droit d’être l’actrice principale dans ton film au lieu d’être une figurante.

C’est quoi la première chose que tu dois faire pour te rendre exactement où t’étais v’la quelques secondes ? C’est quoi la première étape à franchir pour commencer la marche vers ton désir ?

J’aimerais ça le savoir.

Prends un screenshot de l’épisode et tag moi sur insta au @maryeve_lamer ou envoie-moi un dm.

Sur ce, j’te souhaite une superbe journée pis on se parle bientôt!

On se jase bientôt!

Hey bye, là!

Mary xx

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S1E13 | Propulser son humanité au travers des tabous avec Danny Michael Thifault.

Aujourd’hui je reçois un invité spécial qui vient nous parler des tabous.

Attention aux oreilles sensibles, on va aborder des sujets… je dirais, assez adultes, qui ont forgé la personnalité de mon invité Danny Michael Thifault tout au long de sa vie.

Danny, c’est une personne de cœur, toujours souriant, toujours prêt à aller puiser dans sa vulnérabilité pour aider et guider les gens autour de lui. C’est un homme authentique qui n’a pas peur de parler de tabous parce qu’il en vit plusieurs à chaque jour et ce, depuis son enfance.

Danny nous parle de:

  • C’est quoi sa relation avec ses tabous suite à ses expériences
  • Comment il a réussi à passer au-delà de ses tabous et à s’épanouir après avoir pris conscience qu’il n’aimait pas la personne qu’il devenait.
  • La place du respect dans ses relations
  • Comment il a atteint son bonheur en assumant à 100% qui il était

J’ai eu un plaisir fou à le recevoir sur le podcast et j’espère que tu vas apprécier, toi aussi, le beau moment que je te partage dans cet épisode.

Bon écoute!

P.S: si toi aussi, t’as envie de savoir comment propulser ton humanité et atteindre ton bonheur en apprenant comment être toi-même, vas remplir mon nouveau quiz au maryevelamer.com/quiz.

On se jase bientôt!

Hey bye, là!

Mary

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Danny Michael Thifault

Podcast : https://podcast.ausha.co/au-dela-de-moi-qu-en-est-il-des-tabous

Facebook : https://www.facebook.com/groups/zonartistik

https://www.facebook.com/DannyMichaelsanstabous/

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCPZp_JZ8ltf9qP9od9H2CtQ

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S1E11 | Incarner qui on est tout le temps et partout avec Valérie La Salle

Aujourd’hui sur le podcast, je reçois Valérie La Salle, l’adjointe virtuelle.

Valérie est une femme très proche de ses émotions qui a choisi l’entrepreneuriat pour avoir une meilleure qualité de vie et prendre soin de sa santé.

La recevoir sur le podcast a été un moment de pur bonheur!

Non seulement c’était humainement « exquisite », c’était aussi très drôle par moment.

Elle nous parle de son « personal brand » et pourquoi être soi-même et authentique fait en sorte que les gens s’identifient à nous.

Elle nous partage aussi sa relation avec la communication de ses émotions, de l’importance de la reconnaissance quand on vit avec un TPL et de sa responsabilité envers son propre bonheur.

J’ai été charmée par cette femme inspirante et je te laisse l’être à ton tour.

On se jase bientôt!

Hey bye, là!

Mary

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Valérie La Salle

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Instagram :https://www.instagram.com/ladjointe_virtuelle

Site : www.ladjointevvirtuelle.com

Boutique: www.milacouture.ca

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S1E10 | J’te jase « s’ul fly » de journaling, de lavage et j’ai une surprise pour toi

Bonjour, chère Heureuse.

J’avais envie de te jaser aujourd’hui. C’est la deuxième fois depuis le début du podcast que je prends le micro « out of nowhere » et que j’te jase comme ça, sans script, sans plan, juste parce que j’en ai envie.

Je dis la deuxième fois parce que, la première, c’était au 4è épisode du podcast, il y a plus d’un an déjà. (tu peux l’écouter en cliquant ici: maryevelamer.com/004).

Mon chum était partit à l’épicerie, j’étais en train de siroter ma « sangria » maison et j’me suis dit, ben pourquoi pas enregistrer un épisode s’ul fly et voir ce que ça donne?

Dans cet épisode, j’te jase de:

  1. Une conversation que j’ai eu avec mon amie Marrie-Eve Photo sur les tâches paradisiaques d’aujourd’hui versus il y a quelques années
  2. Comment ralentir c’est important et ça fait du bien
  3. Ma nouvelle activité de « journaling » et ce que ça m’apporte
  4. La surprise qui se trouve sur le nouveau site

On se jase bientôt!

Hey bye, là!

Mary xx

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S1E9 | Écoresponsabilité, danse et fous rires avec Tanya De Spirt-Fast

Tanya De Spirt-Fast est une femme pleine de vision et de passions.

Maman, amoureuse, femme d’affaires, sœur, amie, elle porte de multiples chapeaux (et les portent tous bien, j’te le dis !)

J’ai eu la chance de m’entretenir avec elle, alors qu’elle nous raconte son parcours pour devenir la propriétaire de l’épicerie boutique Pro-Terre à Terrebonne.

Elle nous jase aussi de son enfance et de quelle façon ses parents l’ont toujours encouragé à suivre ses passions (la danse et la gymnastique). Si t’as envie d’être inspirée et de passer un moment plein de soleil, écoute cet épisode, tu ne seras pas déçue !

On se jase bientôt!

Hey bye, là!

Mary

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Tanya De Spirt-Fast

Facebook : @pro-terre-epicerie-zero-dechet-terrebonne

Instagram : @pro_terre_boutique_eco

Site : www.pro-terre.ca

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S1E8 | Douceur, évolution et bulles de bonheur avec Marie-Eve Dufour

Fondatrice du groupe « Les Authentiques », de « Bee Coaching » et auteure du livre « Brille à ta façon », Marie-Eve Dufour est une femme de leadership, d’ambition et a pour mission d’aider les personnes dans son écosystème à découvrir leur propre lumière pour apprendre à briller.

Dans cette entrevue, nous avons discuté de 

☀️Les épreuves qu’elles a passé au travers pour se rendre où elle-est aujourd’hui

☀️De son processus (pas ordinaire) d’écriture de son livre

☀️De ce qu’elle a appris sur elle-même en écrivant « Brille à ta façon »

☀️De l’hommage vraiment touchant qu’elle a offert à sa maman dans son livre

Si t’as envie de passer un moment plein de douceur, de rire et d’inspiration, vite, appuie sur play!

Hey bye là!

Mary

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Pour te procurer le livre « Brille à ta Façon »: https://www.beecoaching.ca/produit/livrebrilleatafacon/

Facebook: https://www.facebook.com/brilleatafacon

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