Salut ma belle Heureuse, rebienvenue pour un autre épisode du podcast le Bonheur Sans Bullsh*t. Aujourd’hui, je reçois une femme que j’affectionne beaucoup. Elle a toujours le bon
S6E18 | Est-ce qu’on recherche trop la sécurité? (EP146)
Aujourd’hui, je voulais discuter d’un sujet important qui nous touche tout au long de notre vie et qui a un impact direct sur les décisions qu’on prend. Un
S6E17 | Change tes habitudes grâce au « habit stacking » (EP145)
Est-ce que t’es du genre à essayer d’intégrer des nouvelles habitudes mais tu sais pas trop par où commencer? Parce que chaque fois que t’essaie d’ajouter quelque chose
S6E16 | Deviens la super héroïne de ta vie (EP144)
Pendant plus de 25 ans, avant de m’endormir le soir, je m’imaginais vivre des situations rocambolesques, voir même fantastiques. J’étais entourée de super héros, je me retrouvais même
S6E15 | Attention au burn out! (EP143)
Est-ce que ça arrive des fois d’être fatigué, épuisé ecoeurée. T’as juste le goût de mettre toutes les responsabilités derrière, le travail derrière, les responsabilités familiales derrière pis
S6E14 | C’est quoi être un homme avec Antoine Giasson? (EP142)
C’est quoi être un « vrai » homme dans une relation de couple? Est-ce que c’est être macho? Est-ce que c’est sortir les poubelles? Ou peut-être que
S6E13 | J’te jase de sexe (EP141)
Des fois on aime. Des fois on aime pas. On en voudrait plus ou on en voudrait différemment. On peut l’explorer de plusieurs façons comme on peut se
S6E12 | Arrête d’être motivée (et quoi faire à la place) (EP140)
As-tu déjà remarqué, ma chère Heureuse, que lorsque tu fais quelque chose de bien pour toi-même, ça te donne envie de recommencer et d’en faire plus? Genre, tu
S6E11 | Ne pas se laisser tirer vers le bas par nos relations (EP139)
Après avoir vécu des expériences autant enrichissantes que drainantes, après avoir accompagné des femmes et discuté avec plusieurs autres sur leurs relations, ya un pattern que je vois
S6E10 | Démangeaisons ail cru et vie de rêve (EP138)
Ça fait 4 nuits que j’me réveille au moins 2 fois par nuit, j’me gratte 24 sur 7, j’ai aucune idée de ce qui cause ça, mais j’ai
S6E09 | La prise de décision avec Charles Côté (EP137)
C’est quand la dernière fois que tu as pris une grosse décision ? Et là, je ne veux pas parler d’une décision genre, qu’est-ce que tu vas
S6E08 | Est-ce que ton garde-robe te rend malheureuse? (EP136)
Connais-tu la simplicité volontaire? J’ai ouvert le tiroir, j’ai tassé les mille et uns trucs qui trainaient dedans et je l’ai finalement vue. Je l’ai vue comme si
S6E07 | Ça manque d’amour (EP135)
C’est quand la dernière fois que tu as ressenti une vague d’amour….pour toi-même? Une vague d’amour qui vient de tes tripes. Un sentiment tellement fort, qu’il ne s’explique
S6E06 | Pourquoi la méditation ça marche pas (EP134)
Je suis dans mon auto, au débarcadère de l’école de ma fille. C’est le chaos total, il y a plein de voitures qui essaient de se faufiler à
S6E05 | Tu manques de patience avec tes enfants? (EP133)
Tu sais ce qui est plus difficile que d’avoir de la patience avec tes enfants? Ne pas en avoir! Réussir à avoir de la patience avec tes kids
S6E04 | Shine dans ta vie avec Marie-Ève Tétreault (EP132)
Si comme moi, tu ressens que ton corps a besoin de bouger, que tes articulations te font mal le matin lorsque tu te lèves du lit, que tu
S6E03 | Journée de marde (EP131)
Tsé, des fois, y’a des journées où (presque) tout va mal. Assez que s’il y avait eu l’émoji de 💩 avec une face de baboune (face de moue pour
S6E02 | Faire de chaque achat un “happening” (EP130)
Quelle est la dernière chose que tu aie achetée pour te faire plaisir? Est-ce que tu l’as acheté sur un coup de tête ou c’était quelque chose que
S6E01 | Ce n’est qu’une illusion (EP129)
Aujourd’hui, je veux partager avec toi le pouvoir des illusions dans notre bonheur. Les illusions sont des perceptions ou des interprétations erronées de la réalité, souvent influencées
S6E00 | Bienvenue dans la 6e saison (EP128)
Bonjour et bienvenue dans la saison 6, chère Heureuse qui écoute notre podcast. Je suis ravie de t’avoir avec moi. Le podcast a été lancé il
S5E11 | T’as le droit de prendre une pause! (EP127)
T’as le droit de prendre une pause Salut ma belle Heureuse et rebienvenue dans un autre épisode du podcast le Bonheur Sans Bullsh*t et bienvenue tout court si
S5E10 | La puissance des habitudes avec Yency Blonbou (EP126)
La puissance des habitudes avec Yency Blonbou Salut ma belle Heureuse et rebienvenue dans un autre épisode du podcast le Bonheur Sans Bullsh*t et bienvenue tout court si
S5E9 | Se dire « oui » ne veut pas dire laisser tomber les autres avec Brigitte Matthews (EP125)
Se dire « oui » ne veut pas dire laisser tomber les autres avec Brigitte Matthews Salut ma belle Heureuse et rebienvenue dans un autre épisode du podcast le
S5E8 | 9 erreurs de planification qui t’empêchent de créer ton bonheur (EP124)
9 erreurs de planification qui t’empêchent de créer ton bonheur T’as commencé à planifier ta semaine, t’es fière de toi, tu t’es même acheté un beau planificateur ou
S5E7 | Détoxifie ton bonheur (EP123)
Détoxifie ton bonheur Je manque d’énergie, j’ai l’impression de courir partout, j’suis tannée, fatiguée, épuisée, je sais pu où donner de la tête, je sais que je
S5E6 | Je suis ça et ça, mais pas que (EP122)
Je suis ça et ça, mais pas que « Je te connais par le virtuel et j’te connais maintenant en vrai. Ce que je vois en
S5E5 | Mary, parles-tu encore de bonheur? (EP121)
Mary, parles-tu encore de bonheur? Pendant mon séjour en République dominicaine, quelqu’un m’a demandé: « Mary, est-ce que tu parles encore de bonheur? » Depuis un moment j’ai l’impression
S5E4 | L’Anti To-do list (EP120)
As-tu fait ton anti to-do list? Partout, on te dit de faire une to-do list. On t’apprend ça à l’école quand tu commences à remplir ton
S5E3 | J’ai pas le temps d’être Heureuse! (EP119)
J’ai pas le temps d’être Heureuse « J’ai pas le temps d’être Heureuse, j’ai déjà trop de choses à faire et à penser, j’ai pas l’espace pour créer
S5E2 | Où es-tu sur l’Échelle de Planification du Bonheur? (EP118)
Où es-tu sur l’Échelle de Planification du Bonheur? T’es épuisée, submergée par tes responsabilités. Tu regardes les super mom sur Instagram qui ont l’air de réussir à
S5E1 | LA décision qui va changer ta vie (EP117)
LA décision qui va changer ta vie Je pensais que cette décision allait m’aider à faire de l’espace mais ça s’est rempli tout d’un coup quand
S4E13 | 4 clés pour réussir ta planification de mariage + notre seul regret (EP116)
4 clés pour réussir ta planification de mariage C’est officiel, je ne suis plus fiancée mais bien, mariée! 🥳👰🏼 Ça fait maintenant plus d’un
S4E11 | You do you, I’ll do me! (Fais ce qui te plaît et je ferai pareil!) (EP114)
Fais ce qui te plaît et je ferai pareil! Es-tu du genre à suivre les vagues, à faire ce que les autres font ou ce
S4E10 | Es-tu assez claire dans ce que tu veux? (EP113)
Est-tu assez claire dans ce que tu veux dans ta vie? Et comment perçois-tu ta vie? Es-tu dans un état constant de manque ou
S4E9 | L’auto-guérison grâce aux soins énergétiques avec Carole Morin et Catherine Larose (EP112)
L’auto-guérison grâce aux soins énergétiques avec Carole Morin et Catherine Larose Aujourd’hui, j’ai l’honneur de recevoir deux femmes qui, ensemble, ont pour mission d’accompagner les
S4E8 | La puissance d’une décision avec Valérie Lasalle (EP111)
La puissance d’une décision Bonjour chère Heureuse et rebienvenue pour un autre épisode du podcast le Bonheur Sans Bullsh*t! Bienvenue tout court si c’est ta première
S4E7 | Es-tu inclusive dans tes relations? (EP110)
Bonjour chère Heureuse et re-bienvenue pour un autre épisode du podcast le Bonheur Sans Bullsh*t ou bienvenue si c’est ton premier épisode avec moi. Ma question
S4E6 | Les patterns toxiques qui t’empêchent de créer ton bonheur avec Véronique Desnoyers (EP109)
Bonjour chère Heureuse et re-bienvenue pour un autre épisode du podcast le Bonheur Sans Bullsh*t ou bienvenue si c’est ton premier épisode avec moi. Si tu apprécies le
S4E4 | Es-tu Team « Oui » ou Team « non »? (EP107)
Es-tu Team « Oui » ou Team « non »? Quand quelqu’un te demande de faire quelque chose, quel est ton premier réflexe? Ta meilleure amie te demande d’aller « clubber » avec elle
S4E3 | La posture du bonheur avec Valérie Tardif (EP106)
La posture du bonheur, ça te dit quelque chose? Aujourd’hui, je reçois une femme que j’ai découverte par hasard (si on peut dire ça) à travers une annonce
S4E2 | Un rendez-vous dans les étoiles avec Geneviève Bellemare (EP105)
Salut ma chère Heureuse, bienvenue sur un autre épisode du podcast le Bonheur Sans Bullsh*t. Aujourd’hui je reçois, pour une deuxième fois sur le show, la douce Geneviève
S4E1 | Nouvelle saison, nouvelle robe de mariée! (EP104)
Bon retour, ma chère Heureuse et bienvenue pour une 4e saison du podcast le Bonheur Sans Bullsh*t! Après quelques mois de pause bien mérités, je relance une autre
S2E16 | Des routines pour recharger tes batteries (EP88)
Des routines pour recharger tes batteries Bonjour chère Heureuse! Dans l’épisode d’aujourd’hui, la contrainte créative que j’ai est de faire un épisode à partir les yeux fermés. Et
Hors série #3 | Pourquoi j’ai décidé ne pas attendre à janvier pour débuter la nouvelle année(EP70)
Bonjour chère Heureuse! J’espère que tu vas bien! Cette semaine, pour le troisième épisode hors série du podcast, je te parle de: Pourquoi j’ai décidé ne pas attendre
Hors série #2 | Le meilleur « high » que tu peux avoir dans ta vie, c’est le bonheur (EP69)
Bonjour chère Heureuse! J’espère que tu vas bien! Cette semaine, pour le deuxième épisode hors série du podcast, je te parle de: -Comment s’est passé la sortie officielle
Hors série #1 | Je suis prête à incarner ma mission de vie (EP68)
Bonjour chère Heureuse! J’espère que tu vas bien! La saison 2 du podcast est officiellement terminée, l’automne fait tranquilement place à l’hiver et on commence tranquilement à ressentir
S2E13 | Accepter de ne pas plaire à tout le monde avec Brigitte Matthews (EP67)
Rebienvenue chère Heureuse pour un autre épisode du podcast le Bonheur Sans Bullsh*t et merci d’être là avec moi aujourd’hui pour le dernier épisode de la saison 2
S2E12 | LE truc pour éviter l’implosion de ton couple quand la vie t’envoie des challenge (EP66)
Rebienvenue chère Heureuse pour un autre épisode du podcast le Bonheur Sans Bullsh*t et merci d’être là avec moi aujourd’hui. Si c’est la première fois que tu écoutes
S2E11 | Connais-tu vraiment la loi de l’attraction? (EP65)
Rebienvenue chère Heureuse pour un autre épisode du podcast le Bonheur Sans Bullsh*t et merci d’être là avec moi aujourd’hui. Si c’est la première fois que tu écoutes
S2E10 | Ce qui est bon pour minou, est aussi bon pour pitou: améliore tes relations en disant « merci » (EP64)
Bienvenue chère Heureuse pour un autre épisode du Bonheur Sans Bullsh*t, j’espère que t’as passé une belle semaine. Si c’est ta première fois sur le podcast et bien
S2E9 | Trouver « SA » bonne réponse au lieu de « LA » bonne réponse avec Pascale Lebel (EP63)
Bonjour chère Heureuse et merci de prendre de ton temps aujourd’hui pour partager ce moment d’arrêt avec moi. Peut-être que t’écoute le podcast pendant que t’es en train
S2E8 | Un épisode spécial + une SURPRISE pour toi! (EP62)
Rebonjour chère Heureuse et merci d’être là avec moi aujourd’hui pour un autre épisode du Bonheur Sans Bullsh*t » Bienvenue si c’est ta première sur le podcast et j’espère
S2E7 | Commence à laisser aller le négatif dans ta vie aujourd’hui! (EP61)
Rebienvenue chère Heureuse pour un autre épisode du Bonheur Sans Bullsh*t et bienvenue tout court si c’est ta première fois sur le podcast. Tsé quand je te dis
S2E6 | La force de l’honnêteté dans tes relations avec Danny Michael Thifault (EP60)
Bienvenue chère Heureuse sur le podcast du Bonheur Sans Bullshit, le show sur lequel on jase des vraies affaires sans jugement, sans tabou et dans le respect de
S2E5 | Combattre la dépression grâce à ton intuition avec Véronique Gauvin (EP59)
Rebienvenue chère Heureuse, sur le podcast du Bonheur Sans Bullsh*t pour un nouvel épisode. Cette semaine, je reçois une femme entrepreneur pleine d’énergie qui me faire rire chaque
S2E4 | Comment concilier tes relations avec le travail et tes projets pour t’épanouir au max avec Marco Bernard (EP58)
Bonjour chère Heureuse et rebienvenue pour un nouvel épisode du Bonheur Sans Bullshit avec Maryeve Lamer. Ben oui, Maryeve, c’est moi et, si c’est ta première fois sur
S2E3 | Es-tu dans une relation violente sans le savoir avec Lee Faubert (EP57)
Rebienvenue gentille Heureuse pour un nouvel épisode du podcast le Bonheur Sans Bullshit et merci tout plein d’être avec moi aujourd’hui. Si c’est ta première fois sur le
S2E2 | Comment (ne pas) saboter tes relations (EP56)
Rebienvenue belle Heureuse, pour un 2e épisode de la 2e saison du podcast du Bonheur Sans Bullsh*t. Est-ce que ça t’es déjà arrivé de te mettre en plein
S2E1 | J’me suis fais de nouveaux amis (EP55)
Re-bienvenue, chère Heureuse, pour une nouvelle saison du podcast le Bonheur Sans Bullshit. Si c’est ta première fois avec moi sur le show, je te souhaite la bienvenue
S1E15 | Un recap de la saison et pourquoi tu veux écouter la prochaine saison
Bonjour et bienvenue sur un autre épisode du podcast le Bonheur Sans Bullshit! Épisode 15 de la première saison officielle du podcast! Sérieux, je capote. aujourd’hui on fait
S1E14 | Que tes désirs deviennent réalité
Que tes désirs deviennent réalité. Bonjour, chère Heureuse. Il faut que j’te parle de quelque chose. C’est quand la dernière fois que t’as voulu quelque chose profondément et,
S1E13 | Propulser son humanité au travers des tabous avec Danny Michael Thifault.
Aujourd’hui je reçois un invité spécial qui vient nous parler des tabous. Attention aux oreilles sensibles, on va aborder des sujets… je dirais, assez adultes, qui ont forgé
S1E12 | Qu’ont en commun mon nez de Covid, la fée des dents et les papillons?
Qu’ont en commun mon nez de Covid, la fée des dents et les papillons? On ne réalise pas toujours que quelque chose est important, tant qu’on ne le
S1E11 | Incarner qui on est tout le temps et partout avec Valérie La Salle
Aujourd’hui sur le podcast, je reçois Valérie La Salle, l’adjointe virtuelle. Valérie est une femme très proche de ses émotions qui a choisi l’entrepreneuriat pour avoir une meilleure
S1E10 | J’te jase « s’ul fly » de journaling, de lavage et j’ai une surprise pour toi
Bonjour, chère Heureuse. J’avais envie de te jaser aujourd’hui. C’est la deuxième fois depuis le début du podcast que je prends le micro « out of nowhere » et que
S1E9 | Écoresponsabilité, danse et fous rires avec Tanya De Spirt-Fast
Tanya De Spirt-Fast est une femme pleine de vision et de passions. Maman, amoureuse, femme d’affaires, sœur, amie, elle porte de multiples chapeaux (et les portent tous bien,
S1E8 | Douceur, évolution et bulles de bonheur avec Marie-Eve Dufour
Fondatrice du groupe « Les Authentiques », de « Bee Coaching » et auteure du livre « Brille à ta façon », Marie-Eve Dufour est une femme de leadership, d’ambition et a pour mission d’aider
S1E7 | T’as le droit de choisir ta réalité
Combien de fois as-tu entendu quelqu’un dire : « Ah! on le sait ben, elle, est demême! Elle changera pas! » L’affaire c’est que on connait pas le contexte. C’est vraiment
S1E6 | C’est aussi TA fête des Mères!
Ça vient de où la fête des mères? Les traces les plus anciennes qui ont été trouvées concernant des célébrations en l’honneur des mamans viennent de la Grèce
S1E5 | Être vraie et cohérente avec Marrie-Eve Larente
Bienvenue pour un autre épisode du Bonheur Sans Bullshit! Si c’est pas déjà fait, abonne-toi au podcast pour être certaine de recevoir les nouveautés chaque semaine. Pour ce
S1E4 | Sortir d’une vie « Jet Set » pour manifester son bonheur avec le féminin sacré avec Lyne St-Amand
Rebienvenue pour un autre épisode du Bonheur Sans Bullshit et enchantée de te compter parmi les Heureuses si c’est ta première fois sur le podcast. Si c’est pas
S1E3 | De camionneuse à massothérapeute avec Geneviève Bellemare
Bienvenue pour un autre épisode du Bonheur Sans Bullshit. Mon invitée d’aujourd’hui est passée de camionneuse à massothérapeute. Oui, oui. T’as bien lu! Tsé, quand tu n’est pas
S1E2 | Au Y’able les résolutions! avec Tania Benoit
Rebienvenue, chère Heureuse, sur le Bonheur Sans Bullshit. Dans l’épisode d’aujourd’hui, je reçois, pour une deuxième fois, mon amie Tania Benoit, que j’adore « de loin ».De loin, parce qu’elle
S1E1 | La mode de l’authenticité
La mode de l’authenticité. Ça veut dire quoi être authentique? On entend souvent parler d’authenticité…c’est un des mots les plus populaires depuis quelques années dans le monde du
S1E0 | Le podcast du Bonheur Sans Bullsh*t revient en 2021!
Le podcast du Bonheur Sans Bullsh*t revient en 2021! Bonjour chère heureuse! Merci d’être ici avec moi aujourd’hui pour partager ce moment de bonheur, ce beau moment de
E038 | Parfois il faut aller à l’extrême pour trouver ton équilibre
C’est quoi concrètement le lâcher prise? C’est l’action d’accepter le fait qu’on ne peut pas tout contrôler. Parce que même si t’es un peu « control freak », que t’as
E037 | Lâche l’élastique avant de le recevoir dans le front!
C’est quoi concrètement le lâcher prise? C’est l’action d’accepter le fait qu’on ne peut pas tout contrôler. Parce que même si t’es un peu « control freak », que t’as
E036 | L’intimidation, c’est NON!
Bienvenue sur l’épisode 36 du podcast le Bonheur Sans Bullshit Cette semaine, J’te parle d’intimidation. Un sujet qui est tabou, qu’on est pas à l’aise de dénoncer de
E035 | « Ça sert à rien de venir voir le mal » avec Geneviève Gauvin (partie 3 de 3)
Bienvenue sur l’épisode 35 du podcast le « Bonheur Sans Bullshit« J’te souhaite la bienvenue sur le podcast si c’est ton premier épisode avec moi et j’espère que tu
E034 | T’es moins plate que tu penses avec Geneviève Gauvin (partie 2 de 3)
Bon vendredi ou bonne « whatever » journée pendant laquelle t’écoutes l’épisode! La journée que t’écoutes l’épisode n’as pas d’importance. L’important, c’est que chaque semaine, tu choisis d’augmenter ton potentiel
E033 | Occupe-toi de ton lifestyle avec Geneviève Gauvin (partie 1 de 3)
Cette semaine, j’ai une invitée toute « spiciale » . C’est une de mes premières inspirations en podcasting et elle a aussi été ma première coach en ligne et
E032 | Mary & Antoine en pseudo lune-de-miel
On était censés se marier le week end passé. La COVID nous a obligé à reporter d’un an. Mais on s’est dit qu’on profiterait quand même de notre
E031 | Tiens-tu tes promesses envers toi-même?
C’est quand la dernière fois que tu t’es fait une promesse? Est-ce que tu l’as respectée? Si non, qu’est-ce qui a fait en sorte que tu ne la
E030 | 7 trucs pour apprendre à mieux te connaître
T’as probablement déjà entendu » aide-toi et le ciel t’aidera ». Même si c’est super efficace comme dicton quand tu l’appliques, j’peux comprendre que des fois ça peut sonner
E029 | Et si on parlait de honte?
La seule chose positive qui vient avec la honte, c’est le fait que si tu l’as déjà ressentie dans ta vie, ça prouve que t’es pas une psycopathe.
E028 | 6 trucs pour réussir la rentrée scolaire!
On est à quelques jours de la rentrée scolaire pour la plupart des écoles et crois-moi, si t’es en train de paniquer, de courir partout et d’avoir des sueurs
E027 | Mary & Antoine – Une demande en mariage un peu spéciale
À travers tout le Québec, des centaines (et peut-être même des milliers) de mariage ont dû être reportés, voir annulés avec la situation de la pandémie. Ça a
E026 | Toxique? Pas Touche!
On en entend parler de plus en plus. Le nombre de témoignages de femmes qui ont vécu dans des relations toxiques augmente constamment. Mais concrètement, c’est quoi une
E025 | J’ai des faux cils. Ouin pis?
Les faux cils, les faux cheveux, les faux seins, les tattoos, les piercings…des options pour modifier notre corps, on en a une panoplie! C’est comme un open bar
E024 | Est-ce que tu vas te noyer ou saisir les opportunités?
Peut-être que tu fais partie de ceux et celles qui ont perdu leur emploi ou qui ont vu leur entreprise fermé temporairement dû à la situation de la
E023 | J’te présente mon fiancé et on jase de date nights
Depuis le lancement de podcast, ça m’arrive régulièrement de mentionner mon cher fiancé et de te jaser de notre vie. J’ai pensé que c’était le temps que j’te
E022 | J’te jase de vacances…
C’est le temps des vacances! Whooo!!! Mais attends, tu peux pas voyager à l’extérieur, tes finances sont probablement un peu écorchées dû à la Covid et tes enfants
E021 | J’te jase de comment je gère mon SPM
Le fameux SPM. Les trois lettres qui rendent confus (et peut-être un peu dégoutés) la majorité des hommes et qui font soit rire ou pleurer la totalité des
E020 | Mon breakdown de fin de trimestre
Si t’as écouté l’épisode #1 du podcast, tu sais qu’à chaque 3 mois environ, j’ai un mini breakdown dû à la surcharge de travail de fin de trimestre.
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Se lancer en affaires, ça demande de la discipline. Ensuite, quand t’as la discipline, t’as besoin de passion. Quand t’as la passion, ça demande des skills pour bâtir
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On a tous des situations dans notre vie qui nous font grandir. Des situation qui nous forcent à changer de cap pour se réaligner avec qui on est.
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Est-ce que t’as déjà eu l’impression que la personne en face de toi (ou à l’autre bout du fil, avait un ton de voix un peu trop bête
E016 | Savonnerie, huiles essentielles et expérience sensorielle avec Amélie Bertrand
Voici la deuxième partie de l’entrevue avec Amélie Bertrand. Dans l’épisode d’aujourd’hui, elle nous parle de sa nouvelle entreprise « Le Mouton Turquoise ». Elle nous jase de l’origine de
E015 | Bonheur, voyages & aventures avec Amélie Bertrand
Aujourd’hui, je suis vraiment heureuse de te présenter la première entrevue à vie du bonheur sans bullshit et si t’es une fan du bonheur, tu vas sûrement, comme
E014 | Le party, ça commence à 30 ans!
La semaine passée c’était la fête de mon chum et il a eu 40 ans. Un beau 40 ans en quarantaine. Quand on est dans la vingtaine, 40,