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Category Archives for Mariage

Hors série #3 | Pourquoi j’ai décidé ne pas attendre à janvier pour débuter la nouvelle année(EP70)

Bonjour chère Heureuse!

J’espère que tu vas bien! 

Cette semaine, pour le troisième épisode hors série du podcast, je te parle de:

  • Pourquoi j’ai décidé ne pas attendre à janvier pour starter la nouvelle année
  • Qu’est-ce que mon corps me « dit » depuis quelques semaines
  • La nouvelle routine de bien-être que j’ai implanté dans mon quotidien
  • Comment « booster » ton niveau énergie pendant cette période de l’année
  • La discussion que j’ai eue avec mon chum sur l’entretient de la maison 
  • L’importance de faire sa part en famille

Tu peux me rejoindre ici  

Sur ce, j’te souhaite une magnifique journée et on se jase bientôt!

hey bye là

Mary xx

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S2E13 | Accepter de ne pas plaire à tout le monde avec Brigitte Matthews (EP67)

Rebienvenue chère Heureuse pour un autre épisode du podcast le Bonheur Sans Bullsh*t et merci d’être là avec moi aujourd’hui pour le dernier épisode de la saison 2 du podcast.

Aujourd’hui, je reçois Brigitte Matthews et elle nous parle de son expérience au sein du programme de l’Amour de Soi et comment et de ce qu’elle a appris sur elle-même au travers celui-ci.

Elle nous parle de ses challenges et de ce qu’elle a réussi à mettre en place tout au long de cette belle aventure sur l’Amour de Soi.

Si tu as envie d’en savoir plus sur comment manifester ton bonheur toi aussi, rends-toi au maryevelamer.com/monbonheur pour t’inscrire au webinaire et mets le 14 novembre 11h00 (hre de mtl) à ton calendrier.

Sur ce, j’te souhaite une magnifique journée et on se jase bientôt!

hey bye là

Mary xx

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S2E12 | LE truc pour éviter l’implosion de ton couple quand la vie t’envoie des challenge (EP66)

Rebienvenue chère Heureuse pour un autre épisode du podcast le Bonheur Sans Bullsh*t et merci d’être là avec moi aujourd’hui. Si c’est la première fois que tu écoutes le podcast, j’te souhaite la bienvenue et j’espère que tu vas apprécier ce moment de bonheur qu’on va passer ensemble.

Aujourd’hui, je reçois mon amoureux sur le podcast, un an après notre dernier épisode ensemble. Et devinne quoi? On l’a enregistré à la même place que l’an dernier: à l’auberge où nous avons fêté notre premier anniversaire de pseudo-mariage!

Et en plus d’être dans la même auberge, on était aussi dans la même chambre!

Dans l’épisode d’aujourd’hui, on te fait un « recap » sur la denrière année et on te donne des trucs sur comment gérer les crises sans faire imploser to couple. 

Quand la vie t’envoie des challenge, ça peut être difficile de gérer tes réactions. Une fois que l’émotion t’engloutie, tes méchanismes de défenses peuvent t’amener à déverser ce flot de stress, d’anxiété, de frustration, sur les personnes proches de toi.

Antoine et moi te donnons un truc pour éviter que ton couple en prenne un coup quand tu vis des challenges qui te drainent de ton énergie positive. 

Si t’as envie d’avoir plus de trucs sur comment améliorer tes relations, je t’invite à t’inscrire à mon webinaire gratuit du 14 novembre prochain à 11h (hre de Mtl) de dans lequel on va parler de comment manifester de ton bonheur au quotidien. 

Rends-toi au maryevelamer.com/monbonheur pour t’inscrire met-le 14 novembre à ton calendrier.

Sur ce, j’te souhaite une magnifique journée et on se jase bientôt!

Hey bye là!

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S2E11 | Connais-tu vraiment la loi de l’attraction? (EP65)

Rebienvenue chère Heureuse pour un autre épisode du podcast le Bonheur Sans Bullsh*t et merci d’être là avec moi aujourd’hui. Si c’est la première fois que tu écoutes le podcast, j’te souhaite la bienvenue et j’espère que tu vas enjoy ce moment là, dans lequel je vais te jaser de bonheur.


Si t’as plus que 25 ans, t’as probablement déjà entendu parlé de la loi de l’attraction.


La loi selon laquelle on attire ce que l’on pense.


En fait, l’Univers est constitué de plusieurs lois universelles. Ya des ouvrages qui parlent des 7 lois de l’univers, d’autres en nomment 14, et d’autres 12. Si ça t’intéresse d’en savoir plus sur le sujet, je t’invite à faire tes recherches et à adhérer à ce qui fait le plus de sens pour toi.


La loi de l’unité divine, La loi de la vibration,  La loi des correspondances, la loi de l’attraction, la loi de l’action, la loi de transmutation de l’énergie,  la loi de cause à effet, la loi de la compensation, la loi de la relativité, la loi de la polarité, la loi du mouvement perpétuel et la loi du donner et du recevoir.


La compréhension et l’utilisation de ces lois universelles peuvent ne pas toujours être évidentes et selon les ouvrages au travers desquelles tu vas chercher l’information, ça se peut que tu trouves le tout un peu complexe à appliquer.


Une des lois les plus populaire de notre décennie, celle qui a été mise de l’avant avec le livre « Le Secret » de Rhonda Byrne, nous présente la loi de l’attraction. Autant que cet ouvrage-là peut être super inspirant pour certaines personnes, d’autres l’ont critiqué en lui reprochant de donner l’impression qu’avec une « pensée magique », on peut se libérer de ses dettes, avoir une vie à la « white picket fence » et réussir à éliminer tous les problèmes dans notre vie.


Mais…quand on comprend que l’Univers possède plusieurs lois et qu’elles ont chacune leur fonction et leur impact sur notre vie, on se rend compte que l’Univers fonctionne pas seulement avec la loi de l’attraction et que manifester sa vie de rêves s’arrête pas à rêver assise sur ton divan en regardant la télé.


Si on y va avec un peu d’histoire, la première fois qu’on a entendu parlé de la loi de l’attraction, c’est au 19e siècle, par Phineas Quimby, un mentaliste et fabriquant d’horloge qui  souffrait de tuberculose. Après avoir commencé à pratique l’équitation, Phineas s’est rendu compte que lorsqu’il était sur son cheval, il arrivait à en oublier la douleur causée par sa maladie.


Il a affirmé alors que selon lui, la douleur se trouvait dans l’esprit et que si notre esprit avait été trompé par l’existence d’un ennemi au travers une croyance, on se retrouvait avec  la possibilité de le manifester sous forme d’une maladie. Le remède pour cette maladie résidait alors dans la « vérité », soit une croyance non limitante.
au 20e siècle, la loi de l’attraction a monté en popularité, spécialement après la sortie des livres « Think and Grow Rich » de Napoleon Hill et « You Can Heal Your Life » de Louise Hay.


Ensuite, au début des années 2000, on a pu voir le film et livre « The Secret » de Rhonda Byrne.


Pourquoi je te parle de tout ça? Parce que malgré que t’entends probablement souvent parler de la loi de l’attraction AKA la loi de la manifestation, la façon de l’appliquer peut peut-être te paraître un peu complexe et un peu flou et j’ai envie de te démystifier tout ça parce que moi, je l’utilise depuis des années non seulement pour manifester ce que je désire mais aussi pour changer mon mindset d’une mentalité fermée à une mentalité de croissance.


On part ça!


On va commencer par le début. Premièrement, pourquoi voudrais-tu utiliser la loi de l’attraction?
Well, si on prend le principe que selon la loi de l’attraction, tu attires ce que tu envoie dans l’Univers, et que dans les émotions que tu ressens au quotidien on retrouve la joie, le bonheur, la gratitude et l’excitation, ben l’Univers va te renvoyer la balle des gens, des opportunités, des expériences qui vont générer à leur tour, ces mêmes émotions-là.
De l’autre côté, si les émotions que tu ressens dans ta journée sont majoritairement poches, comme le ressentiment, l’ennui, la frustration, le stress, l’anxiété, ben au même tire qu’avec les émotions positives, l’Univers va mettre sur ton chemin des situations qui vont générer le même genre d’émotion.


Ça se peut que tu aie déjà remarqué ce genre de « pattern » dans ton entourage et dans ta vie à toi aussi. Tsé, le genre de journée que tu te dis: « My god, tout m’arrive en même temps » quand quelque chose va mal le matin, que ça te mets dans un état de « schnout » et que tout au long de ta journée, ya des situations qui arrivent qui te mettent de plus en plus dans un état de « schnout ».


Ou que tu connais des gens qui réussissent bien en général et qui ont l’air d’avoir « tout » pour eux. Ce qui faut comprendre, c’est que personne n’est parfait et tout le monde a des obstacles dans la vie.


Mais quand tu comprends que ton « mindset » a une incidence énorme sur ton bonheur, c’est là que tu peux vraiment t’amuser à manifester tout ce que tu veux en appliquant la loi de l’attraction.


Selon Jack Canfield, un auteur, conférencier et entrepreneur qu’on a pu voir notamment dans le film « The Secret » comme expert, la loi de l’Attraction se divise en 7 mini-lois.
7 lois:

  1. La loi de la manifestation:

Selon la loi de la manifestation, nos pensées conscientes sont toujours ça…conscientes. Elles sont un choix. C’est pour ça que c’est important d’être alerte à la façon dont nous réagissons à ce qui nous arrive dans la vie pour pouvoir mettre l’emphase sur ce qui est vraiment important, ce qui mérite d’avoir notre attention pour pouvoir manifester ce qu’on désire.
Si on considère que tes pensées et tes émotions créent ta réalité, c’est comme si tu te retrouvais dans un carré de sable.  Tu peux créer ce que tu veux.
Un truc pour t’aider à contrôler où tes pensées t’amènent, c’est d’utiliser des affirmations positives qui dessinent ce que tu veux manifester, à l’opposer de ce que tu ne veux pas manifester.

  1. La loi du magnétisme:

Selon la loi du magnétisme, on attire ce que nous sommes. Ça, ça veut dire que les gens que tu rencontres, les choses que tu possèdes, les opportunités qui se sont présentées à toi et les expériences auxquelles tu fais face dans ta vie, sont le résultat de l’énergie que tu envoies dans l’Univers, consciemment ou inconsciemment.

  1. La loi du pur désir

Selon la loi du pure désir, pour réussir à manifester ce que tu désires, tu dois être certaine de ce que tu désires.
Est-ce que tu le veux vraiment? Es-tu certaine que tu désires atteindre cette chose en particulier à laquelle tu rêves depuis tant d’années? Et surtout, crois-tu que tu le mérites? Est-ce que ta croyance est indéniable face à la pertinence de cette chose et à ce qu’elle pourra t’apporter?

  1. La loi de l’intention paradoxale

As-tu déjà ressenti un désir très fort d’obtenir quelque chose et en même temps, avoir le sentiment que si tu ne l’avais pas, si cette chose n’arrivait pas, ce serait le désastre?
J’te donne un exemple: Tu passes un entrevue pour un emploi que tu aimerais vraiment beaucoup faire. Après l’entrevue tu ressens le désir très fort d’avoir un appel de l’entreprise pour te dire que tu as obtenu le poste.
Plus tu attends, plus tu deviens désespérée de recevoir l’appel. Et au lieu de mettre ton énergie et tes pensées sur les bonnes choses qu’avoir cet emploi-là t’apporterait, tu mets ton attention sur ce que tu ne vas pas avoir si tu ne l’obtiens pas.
Selon la loi de l’intention paradoxale, si tu es désespérée pour quelque chose et que tu arrives d’un état de manque, le résultat sera le contraire de ce que tu désires obtenir.
En gros, focus sur le positif d’avoir cette chose, et non sur le négatif de ne pas l’avoir. Sois dans la gratitude et non dans le reproche.

  1. La loi de l’harmonie

Ça le dit, être en harmonie avec ce qui t’entoure. Les gens, les vibrations, les expériences, la nature bref…t’ouvrir aux possibilités de l’Univers et de toi-même va t’aider à manifester ce dont tu désires plus facilement.
En choisissant de t’aligner avec toi-même et avec l’Univers, tu vas t’ouvrir à l’abondance qui t’entoure et tout sera plus facile.

  1. La loi de l’action consciente

Agir avec bonne intention avec toi-même et les gens qui t’entourent, va avoir un impact sur ta capacité à manifester ce que tu veux dans la vie.
Avoir des valeurs honorables et agir en conséquences avec elles va non seulement te faire sentir vraiment bien, mais va aussi te permettre d’envoyer de bonnes vibrations dans l’Univers.
En gros, traite les autres comme tu voudrais être traitée et tu vas attirer plus de positif dans ta vie.

  1. La loi de l’influence universelle

Tout dans l’Univers est interconnecté. As-tu déjà remarqué à quel point les rainures d’une feuille d’arbre ressemble à nos veines? Ou comme une noix de grenobles ressemble à un cerveau alors qu’elles sont connues pour aider les facultés cognitives comme la mémoire?


Tout est inter relié et malgré qu’on puisse se sentir petit quand on regarde les étoiles parce que tsé, c’est pas mal gros l’univers, c’est important de garder en tête que nos pensées et nos actions ont un impact sur le monde. Nos vibrations se mêlent avec celles qui nous entourent pour fabriquer l’Univers.


Eille, hein! Ça en fait de la théorie! Je vais t’avouer que … la première fois que j’ai entendu parlé de la loi de l’attraction, j’étais pas certaine que je comprenais comment ça fonctionnait vraiment. Jusqu’au jour où j’ai commencé à me laisser aller à y croire et à m’ouvrir aux possibilités de l’Univers. À m’ouvrir à ma capacité à avoir un impact sur ce que je voulais manifester et avoir dans ma vie.


Dis-moi dont chère Heureuse, est-ce pour toi, la loi de l’attraction c’est comme une aiguille dans une botte de foin ou c’est quelque chose que tu utilises dans ta vie?


Et si ta réponse c’est la première option, est-ce que tu aimerais que j’ten parle un peu plus dans les prochains épisodes?


Si c’est le cas, je t’invite à t’inscrire à mon webinaire gratuit du 14 novembre prochain à 11h (hre de Mtl) de dans lequel on va parler de comment manifester de ton bonheur au quotidien.


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Sur ce, j’te souhaite une magnifique journée et on se jase bientôt!

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S2E6 | La force de l’honnêteté dans tes relations avec Danny Michael Thifault (EP60)

Bienvenue chère Heureuse sur le podcast du Bonheur Sans Bullshit, le show sur lequel on jase des vraies affaires sans jugement, sans tabou et dans le respect de soi et des autres.

Je me présente à toi aujourd’hui, je m’appelle Maryeve et c’est moi qui anime le podcast et qui a fondé le mouvement des Heureuse.  

Si t’es une habituée du podcast et bien je te remercie d’être avec moi encore pour un autre épisode.

Si le bonheur c’est quelque chose qui te semble un peu féérique, un peu mythique et que t’aimerais apprendre à démystifier et surtout à manifester dans ton quotidien, j’ai créé un guide juste pour toi, pour t’aider à comprendre mieux ça consiste en quoi le bonheur et quelles sont les 5 sphères à intégrer dans ta vie pour le manifester dans ton quotidien.

Tu peux aller le télécharger tout à fait gratuitement au maryevelamer.com/guide.

Aujourd’hui, toujours dans le sujet des relations, je reçois, pour une deuxième fois, Danny Michael Thiffault, le gars des Tabous.

Si t’as manqué notre première rencontre, je t’invite à aller l’écouter au maryevelamer.com/052.

Aujourd’hui, Danny vient nous jaser de l’impact d’être une famille d’accueil sur ta relation de couple et comment t’assurer de maximiser la communication avec ta douce moitié pour avoir une relation épanouie et remplie de respect.

On a aussi discuter de :

-Se respecter dans une relation

-Être une famille d’accueil en couple

-Comment être alignée va améliorer tes relations

-Conseil pour une relation de couple reconstitué

-Connecter avec sa nature profonde

-Apprendre à verbaliser et ouvrir le dialogue

J’te laisse écouter mon entretient avec Danny Michael Thifault.

Hey bye là!

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Danny Michael Thifault

Podcast : https://podcast.ausha.co/au-dela-de-moi-qu-en-est-il-des-tabous

Facebook : https://www.facebook.com/DannyMichaelsanstabous/

Épisode Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=I86ARKA1j08&t=124s

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S2E4 | Comment concilier tes relations avec le travail et tes projets pour t’épanouir au max avec Marco Bernard (EP58)

Bonjour chère Heureuse et rebienvenue pour un nouvel épisode du Bonheur Sans Bullshit avec Maryeve Lamer. Ben oui, Maryeve, c’est moi et, si c’est ta première fois sur le podcast, je te souhaite la bienvenue et j’espère que tu vas apprécier ce moment qu’on va passer ensemble. 


Aujourd’hui, j’ai la chance de recevoir la personne qui m’a aidé à lancer le podcast du Bonheur Sans Bullshit grâce à la formation qu’il avait à vendre il y a de ça, 2 ans. C’est aussi un de mes mentors en entrepreneuriat, c’est le propriétaire de l’Académie du Podcast et finalement, après tout ce temps, c’est devenu un ami.


Si t’as pas deviné encore de qui je veux parler et bien j’te donne la réponse: C’est Marco Bernard.


Marco est un entrepreneur aguerri depuis plus de 33 ans. Il a lancé plusieurs entreprises au cours de son parcours et 3 sont très prospères aujourd’hui dont l’Académie du Podcast.


Il est l’animateur de 3 podcasts soient l’Accélérateur, L’Académie du Podcast et tout dernièrement Les 2 cents de Marco.


Il vient nous parler aujourd’hui de comment concilier famille, travail, développement personnel et aussi de la richesse qu’on retrouve à développer des relations d’amitié avec des gens qui partagent nos passions et notre vision.


Sur ce, j’te laisse écouter ma rencontre avec Marco Bernard!

Hey bye là!

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Marco Bernard

Site web: https://marcobernard.ca

Participe au challenge: http://academiepodcast.com/challenge

Académie du Podcast: https://www.academiepodcast.com

Facebook: https://www.facebook.com/groups/287630568687476

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S1E14 | Que tes désirs deviennent réalité

Que tes désirs deviennent réalité.

Bonjour, chère Heureuse.

Il faut que j’te parle de quelque chose.

C’est quand la dernière fois que t’as voulu quelque chose profondément et, que tu t’es donné le droit de l’avoir.

Ça peut être n’importe quoi.

Mais là, je te parle pas une bébelle là.

Je veux te parler de quelque chose qui contribuerait à ton bonheur, à la manifestation de ta vie de rêves (projets, formation en ligne, macramé… name it).

C’est quand la dernière fois que tu t’es donné le droit de désirer quelque chose et que tu ne t’es pas sentie coupable.

Que tu ne t’es pas demandé si c’était « ok ».

Si c’était rationnel ou non.

Que tout le reste dans les finances familiales comptaient peut-être plus que ça.

C’est quand la dernière fois que, tu t’es donné le droit de vouloir quelque chose pour toi.

Juste pour toi pis que tu t’es pas sentie coupable et que tu t’es allée le chercher?

Quand on est dans des relations qui nous drainent de notre énergie positive, c’est difficile de la mettre sur quelque chose de positif. Si t’es dans une ou plusieurs relations toxiques, ton temps et ton énergie vont être focus à survivre émotionnellement et non à t’épanouir.

« Energy flows where attention goes. »

On est plus dans les années es 50.

Après 6 mois, un ordinateur et un cellulaire, c’est désuet.

Il est temps que la condition de la femme évolue aussi.

Il est temps qu’on montre à nos enfants que la femme est plus qu’une maman.

Il est temps qu’on montre à nos filles, que c’est important de suivre ses désirs.

Il est temps qu’on montre à nos garçons que la femme est plus qu’une ménagère.

Si tu veux avoir la prochaine upgrade de ton cellulaire, pourquoi tu ne voudrais pas avoir la nouvelle version de ta vie?

Tu passes du temps à apprendre comment faire fonctionner la dernière « bébelle » que t’as acheté.

Pourquoi ne pas passer du temps à comprendre comment « t’upgrader » toi-même?

Quand t’es alignée avec tes désirs, que tu y crois profondément, normalement ça veut dire quelque chose.

Ça veut dire que c’est la voie que tu dois prendre.

Ça peut être aussi simple que ce que t’as envie de faire dans tes temps libres.

Si t’as envie de lire un livre, d’aller prendre un café avec une amie, d’aller au musée ou prendre une marche, est-ce que tu es dans une relation qui te le permet ? Ou au contraire, c’est toujours un « struggle »chaque fois que t’as envie de faire quelque chose qui te plaît ?

Qu’est-ce qui te fait tripper?

Qu’est-ce que t’aimerais accomplir ?

Qu’est-ce qui te donne des frissons quand tu y penses ?

Chaque fois que je pense au bonheur sans bullshit, par exemple, à mon nouveau guide que j’ai écrit, qui parle des 5 sphères à intégrer dans ta vie pour manifester ton bonheur que tu peux avoir gratuitement en répondant à un petit quiz au maryevelamer.com/quiz), quand je pense à ma formation en ligne sur laquelle je travaille depuis un an… ça me fait vibrer. Ça me donne des frissons.

Chaque fois que je reçois un dm sur instagram ou un courriel. Chaque fois je capote!

Je veux que tu fasses un exercice avec moi.

Ferme les yeux et pense à ce qui te fait tripper. Ce qui te passionne. Quelque chose que t’as envie de faire pis que peut-être tu te dis que « ben non j’peux pas faire ça » ou que tu sais pas comment le faire.

Je veux que tu t’imagines en train de le faire. « Right now ». T’es dans le moment-là. Pis t’as des papillons dans le ventre tellement que t’es fière de toi. T’es fière d’avoir enfin accompli qu’est ce qui te trotte dans la tête depuis des mois.

T’as quasiment le goût de pleurer de joie tellement que t’es émue de prendre conscience que tu t’es finalement écoutée.

Que cette fois-ci, tu t’es fait assez confiance pour écouter ton désir pis que ça a fonctionné!

T’es vraiment reconnaissante de t’être donné le droit d’être l’actrice principale dans ton film au lieu d’être une figurante.

C’est quoi la première chose que tu dois faire pour te rendre exactement où t’étais v’la quelques secondes ? C’est quoi la première étape à franchir pour commencer la marche vers ton désir ?

J’aimerais ça le savoir.

Prends un screenshot de l’épisode et tag moi sur insta au @maryeve_lamer ou envoie-moi un dm.

Sur ce, j’te souhaite une superbe journée pis on se parle bientôt!

On se jase bientôt!

Hey bye, là!

Mary xx

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S1E13 | Propulser son humanité au travers des tabous avec Danny Michael Thifault.

Aujourd’hui je reçois un invité spécial qui vient nous parler des tabous.

Attention aux oreilles sensibles, on va aborder des sujets… je dirais, assez adultes, qui ont forgé la personnalité de mon invité Danny Michael Thifault tout au long de sa vie.

Danny, c’est une personne de cœur, toujours souriant, toujours prêt à aller puiser dans sa vulnérabilité pour aider et guider les gens autour de lui. C’est un homme authentique qui n’a pas peur de parler de tabous parce qu’il en vit plusieurs à chaque jour et ce, depuis son enfance.

Danny nous parle de:

  • C’est quoi sa relation avec ses tabous suite à ses expériences
  • Comment il a réussi à passer au-delà de ses tabous et à s’épanouir après avoir pris conscience qu’il n’aimait pas la personne qu’il devenait.
  • La place du respect dans ses relations
  • Comment il a atteint son bonheur en assumant à 100% qui il était

J’ai eu un plaisir fou à le recevoir sur le podcast et j’espère que tu vas apprécier, toi aussi, le beau moment que je te partage dans cet épisode.

Bon écoute!

P.S: si toi aussi, t’as envie de savoir comment propulser ton humanité et atteindre ton bonheur en apprenant comment être toi-même, vas remplir mon nouveau quiz au maryevelamer.com/quiz.

On se jase bientôt!

Hey bye, là!

Mary

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Danny Michael Thifault

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Facebook : https://www.facebook.com/groups/zonartistik

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S1E6 | C’est aussi TA fête des Mères!

Ça vient de où la fête des mères?

Les traces les plus anciennes qui ont été trouvées concernant des célébrations en l’honneur des mamans viennent de la Grèce antique.Dans ce temps-là, les gens fêtaient en l’honneur de Rhéa (ou Cybèle), la mère des Dieux.
Pour ce qui est de la fête des mères telle qu’on la connait, c’est en 1908 que les États-Unis ont créé le « mother’s day », en souvenir de la mère de l’institutrice Anna Jarvis. À partir de 1914, Le Royaume-Uni, l’Allemagne, la Belgique, le Danemark, la Finlande, l’Italie, la Turquie et l’Australieon suivi le mouvement.

Anna Jarvis a lancé le mouvement de la fête des mères en l’honneur de sa mère qui avait passé sa vie à vouloir aider à améliorer le sort des femmes en mettant sur pieds des clubs d’entraide, des Sunday Schools pour éduquer et catéchiser les enfants dans le but d’éradiquer les fléaux sanitaires (épidémies, alcoolisme, mortalité infantile…) et pour réconcilier les familles touchées par la guerre de Sécession.

Avec le temps, la fête des Mères est devenue une fête assez commerciale et mme Jarvis n’étant pas très heureuse de la chose, a intenté des poursuites contre des entreprises qui selon elle, ont profité de la situation, notamment des fleuristes, en les traitant de profiteurs. Après avoir dédié le reste de sa vie a essayer de ramener la fête des mères « pure » comme à sa création, elle meurt sans un sou en novembre 1948, hospitalisée  depuis 4 ans dans un sanatorium en recevant chaque année des lettres adressées à la fondatrice de la fête des Mères.

C’est un peu ironique comme fin, non?

Je sais pas si t’es du genre à boycotter les fêtes commerciales, mais moi, malgré que j’suis pas fan de me faire imposer des croyances, j’aime bien m’approprier les clichés de la société, comme les fêtes commerciales quétaines et en profiter pour célébrer à ma manière, selon mes croyances et mes valeurs.

Aujourd’hui, j’avais envie de te jaser de TA fête des Mères à toi et de comment tu t’imprégner de l’essence de cette fête-là et te l’approprier!

Même si t’as pas d’enfants, tu as peut-être déjà été la maman de quelque chose. T’as peut-être un chat, un chien, un poisson rouge, peut-être que tu t’es occupée de tes frères et soeurs, d’une cousin ou d’une cousine…
Le rôle d’une maman, c’est de guider, d’écouter, d’accompagner dans la prise de décision sans jugement.
Une maman, ça dorlote, ça « catine », ça a beaucoup d’amour à donner et ça n’a pas peur de mettre ses besoin de côté pour ceux des personnes dont elle prend soin.

Et souvent, elle en vient à complètement s’oublier pour prendre soin des autres parce que, dans notre société, la « mom life » est considérée comme la « hard life ».  

J’ai l’impression que des fois, être mère,  ça signifie presqu’être un martyre. Allie Casaza, la podcasteuse qui anime le « Purpose Show« , que j’ai découverte récemment et que j’adore, a une façon vraiment touchante d’énumérer les choses qui nous sont demandés quand on est maman et je vais te le partager en le traduisant (parce qu’elle est anglophone) parce que quand je l’ai entendu la première fois, ça m’a vraiment touché et j’avais l’impression qu’elle disait tout haut ce que je pensais tout bas. 

Ça va comme suit: La vie de maman. On est entourées du message que c’est la vie de fatigue, la vie de « j’ai pas de temps pour moi », la vie dure.On est supposée survivre et passer au travers aussi difficile que ça puisse être et en même temps, ne pas se plaindre et profiter de chaque moment à la « Carpe Diem » parce que ça passe tellement vite. Le discours culturel autour des mamans est rempli de messages négatifs,  nous disant qu’on a pas le droit de prendre soin de soi quand on est maman, sinon on est égoïstes. Plus que tu t’éreintes et que tu t’épuises, plus que ta médaille va être grosse.Mais en même temps, il faut que tu t’entraînes et reviennes à ta taille pré-bébé, que tu ne lève pas le ton, que tu fasses plus d’argent, sois meilleure, mais pas au dépend du temps passé avec tes kids.
Et elle, elle dit stop à tout ça! Que malgré que ce soit difficile d’avoir des enfants, de lancer une business ou d’avoir tes projets personnels, c’est assez le mom shaming! Il est temps de mettre de l’équilibre dans tout ça et d’arrêter le mouvement de donner x 1000 à tout le monde en t’oubliant complètement.

Et OH MY GOSH que je suis d’accord.  

Tsé, quand t’as pas d’enfants, tu te fais dire parc eux qui en ont que c’est la plus belle chose que tu peux vivre dans ta vie. Et c’est vrai. Avoir des enfants, c’est mettre au monde d’autres humains qui sont une extension de nous-mêmes. Avoir des enfants, c’est en apprendre un peu plus chaque jour sur la vie, mais aussi sur soi-même. Être maman, c’est être une professeure autant qu’une élève.

C’est merveilleusement beau avoir des enfants. Mais je crois sincèrement que pour vraiment apprécier l’aventure à son maximum, il faut qu’il y ait un équilibre.

Et là, tu le sais, je crois pas à l’équilibre parfait. Mais si tu te représentes ta vie, celle de tes enfants et celle de ton couple par des verres d’eau, les 3 doivent être remplis. Ils ne pourront pas être remplis également tout le temps. Peut-être même jamais…. mais pour que tu puisses t’épanouir dans ta vie, ils doivent tous contenir de l’eau. 
Et aujourd’hui, c’est ça, mon message pour toi. C’est que tu es importante en tant que femme et que si tu veux être la meilleure version de toi-même comme maman, cette partie-là de toi doit être vénérée. C’est beau comme mot hein?… vénérée.

Mais c’est ça. TU es importante. TA vie, Ta personnalité, TES besoins sont aussi importants que ceux des autres. C’est comme dans un avion. Tu dois mettre le masque d’oxygène sur ta face avant de mettre celui de tes enfants. Parce que si tu « crash », tu ne seras plus en mesure de t’occuper de personne. 

La fête des Mères, TA fête des Mères, c’est pas le fleuriste du coin ou la compagnie de cartes « Hallmark » qui décide ce que tu fais avec. C’est toi. Tu peux te l’approprier comme tu veux. 

Mais prendre du temps pour toi, ça devrait être à l’année longue. À chaque jour. Même si c’est en petite quantité. Faire des choses qui te font sentir bien à l’intérieur, comme à l’extérieur.

Des moments de « me time » dans lesquels tu t’honores en tant que femme, en tant que mère, en tant que conjointe, en tant que business woman. 

Malgré que la société te dit que pour être une femme, tu dois être et faire blablabla, t’as le droit et la responsabilité de choisir ce dont TOI t’as envie d’être et de faire.

Être une maman,  c’est montrer l’exemple à ses enfants. Les guider à prendre les bonnes décisions pour s’épanouir et s’accomplir dans la vie. Mais si tu passes ton temps à donner donner donner aux autres et jamais prendre, ben c’est le même message que tu envoies à tes enfants. 

L’exemple qu’on donne en s’oubliant et en se mettant de côté, c’est « je ne suis pas importante ». Et nos enfants entendent « je ne suis pas important quand je suis parent ». Faque non seulement ça fait des enfants qui sont plus enclins à devenir « entitled » (qui pensent que tout leur est dû) ou à l’opposé, à devenir le même type de parent qu’on leur a montré…à tout donner et jamais recevoir.

Encore une fois, la perfection, ça existe pas. 

Mais même si c’est pas parfait, c’est important de réaliser à quel point TU es importante. À quel point NOUS sommes importantes en tant que femme. Et là, je veux pas dire qu’on est PLUS importantes. Je veux simplement dire que la femme EST importante. J’veux parler de la place qu’on doit prendre dans NOTRE vie. L’importance qu’on doit s’accorder, qu’on ait des enfants, une business, un chum, une blonde, un chat…

Plus tu réalises que tu vaut autant que n’importe qui autour de toi, plus que tu prends conscience que tu mérites aussi tout ce dont tu donnes aux autres, plus les autres vont te respecter. Mais surtout, plus TU vas te respecter. Parce que tout part de TOI envers TOI.

Combien de fois on se sent coupable, on se sent pas à la hauteur? Qu’on se tape sur la tête parce que le souper un soir, c’est des toasts ou des céréales? Ou bien qu’on a oublié de partir une brassée de  linge et nos enfants portent le même chandail deux ou trois fois? Ou bien que t’as eu une idée de génie pour ton projet ou ta business pendant le « family time »? 

C’est quand la dernière fois que tu t’es sentie mal de pas vouloir jouer aux barbies avec ta fille ou que ton garçon t’a demandé de sauter avec lui dans la trampoline pis t’as dis non parce que tu le savais que t’allais avoir mal au coeur pour le reste de la journée?

Combien de fois tu t’es sentie comme une blonde ou une femme indigne parce que t’étais tellement épuisée mentalement que ta libido était à moins mille? Ou parce que t’a oublié votre anniversaire de couple parce que ta to-do list déborde du matin au soir?

J’ai été longtemps dans le « mom guilt » et pour être ben honnête avec toi, ça m’arrive encore de me retrouver dedans…mais je travaille fort chaque jour pour me défaire de ces stigmas-là concernant la vie de maman. Parce que c’est néfaste et ça amène rien de positif. 

Être une maman, c’est une des plus belles choses qu’on peut vivre dans notre vie. Et je crois qu’une des façons de célébrer ça, c’est de se donner le droit de prendre du temps pour soi, sans être dans la culpabilité. C’est d’accueillir la douceur et l’imperfection. 

C’est célébrer toute la beauté de ce que ça représente être une maman mais aussi le côté moins « glamour ». C’est de reconnaître et d’accepter  les douleurs physiques et psychologiques qui viennent avec la maternité. Toute la force que ça nous prend pour passer au travers des différentes étapes du chemin à faire pour devenir maman. 
Et c’est de s’accorder le droit d’être soi. Si t’as envie de lancer ta business, si t’as envie de prendre une formation ou retourner à l’école, si t’as envie de développer un nouveau hobby, de te remettre en forme, de mieux manger, d’avoir une routine matinale ou de soirée (ou les deux), fais-le sans jugement, sans culpabilité.

Si t’as envie de passer du temps avec tes amies (ces temps-ci c’est plus prendre un café sur zoom), fais-le. 
Si t’as envie de te recevoir un soin esthétique, un massage, de changer tes cheveux, de changer de style vestimentaire…fais-le.


Fais la liste de ce qui te fais du bien et commence par mettre une chose à la fois dans ton agenda. Prends rendez-vous avec toi-même quotidiennement. Même si c’est 15 minutes.


Pour moi, célébrer la fête des Mères, c’est  la célébration de ma maman et de tout ce qu’elle est et ce qu’elle a fait pour moi depuis ma naissance.   


Et c’est aussi la chance de célébrez qui je suis en tant que femme, en tant que mère, en tant que fiancée et en tant que business woman. Parce que je suis tout ça en même temps, un jour à la fois.


Et toi, chère Heureuse, dis-moi donc, qu’est-ce que tu vas faire cette année pour t’honorer et te célébrer?


Prends un screenshot de l’épisode et tague-moi avec ta réponse sur Instagram au @maryeve_lamer


Sur ce, j’te souhaite une journée remplie de douceur et d’amour.

Hey bye là!

Mary

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S1E5 | Être vraie et cohérente avec Marrie-Eve Larente

Bienvenue pour un autre épisode du Bonheur Sans Bullshit!

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Pour ce 5e épisode de la saison 1 officielle du podcast, je te présente une conversation que j’ai eue avec mon amie Marrie-Eve Larente, alias Marrie-Eve Photo, dans lequel on a parlé d’authenticité et d’acceptation de soi.

Mais c’est pas tout!

Marrie-Eve et moi on a décidé de t’offrir un 2 pour 1 avec un nouveau concept, d’une conversation séparée en 2 épisodes. Le premier, c’est celui que tu vas écouter sur le Bonheur Sans Bullshit. Le 2e, il se trouve sur le podcast de Marrie-Eve qui se nomme « Incarne ta marque ». Tu peux l’écouter ici.

Dans le 2e épisode, on a discuté des stigmas de société et pourquoi c’est important de ne pas les laisser prendre trop de place dans notre vie.

Si t’es une habituée du podcast, tu ne seras pas trop dépaysée avec Marrie-Eve, parce que c’est une personne très directe, super attachante et elle est l’incarnation de l’authenticité!

J’te laisse écouter cette première partie de notre conversation!

Si t’aimes l’épisode, prends un screenshot et tague-moi sur Instagram!

J’te donne rendez-vous sur le podcast de Marrie-Eve, « Incarne ta marque » pour la 2e partie de notre chitchat.

Sur ce, j’te souhaite une merveilleuse journée et on se parle bientôt.

Hey bye là!

Mary

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