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E021 - J'te jase de comment je gère mon SPM

E021 | J’te jase de comment je gère mon SPM

Le fameux SPM. Les trois lettres qui rendent confus (et peut-être un peu dégoutés) la majorité des hommes et qui font soit rire ou pleurer la totalité des femmes.

Deux jours avant d'enregistrer cet épisode, dame nature a bien voulu me faire cadeau de temps du mois durant lequel j'me sens comme de la marde au point que mon baby brain de grossesse a l'air d'une walk in the park comparativement au brain fog qui m'envahit pendant ces deux journées de SPM.

Je sais pas pour toi, mais pour moi, faire quoique ce soit dans ces 2 journées pré “déluge rougeâtre”, tout ce que je fais me demande un effort mental énorme.

Et imagine-toi donc que j'me suis même retrouvée à enregistrer complètement le module 1 de la formation de l'Amour de soi en plein SPM et j'ai réussi à passer au travers comme une champ!

Aujourd'hui, j'te parle un peu de comment il m'affecte ce fameux SPM, mais aussi de comment je fais pour le rendre plus agréable.

Bonne écoute!

Passe une belle journée!

Mary

Site web : https://www.MaryeveLamer.com

Instagram : @maryeve_lamer

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