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Les bases du bonheur

002 | Les Bases du Bonheur

Les bases du bonheur (Le respect de soi et des autres)

Bienvenue à l'épisode 2 du Bonheur sans bullshit!

Aujourd'hui, j'te parle de la base du bonheur. Le back to basics. Parce que le bonheur, ça part de notre intérieur. Ça commence avec nos valeurs. nos valeurs ce sont les principes selon lesquels ont vit. qu'est-ce qui pour une personne est acceptable ou non. et une des valeurs primordiales pour être heureux, c'est le respect. Est-ce que ça t'es déjà arrivé de te retrouver dans une situation où la personne en face de toi t’a manqué de respect et que tu t'es sentie vraiment mal? 

Si c’est le cas, si tu t’es déjà sentie persécutée d’une manière ou d’une autre par quelqu'un autour de toi, ben c'était probablement pas juste une impression que tu as eu. En règle général, quand ton gut feeling essaie de t'envoyer un message, c’est comme entendre Monsieur Net te parler de comment dégraisser ton poêle : Il sait de quoi il parle! 

Faque si t'as envie de savoir pourquoi tu te retrouve dans ces situations là, écoute cet épisode jusqu'à la fin, parce qu'on va parler de respect, d'estime de soi, de confiance en soi et comment respecter les autres peut faire en sorte d'augmenter ton potentiel bonheur à toi.

À plus!

Mary

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TES 4 QUESTIONS À RÉPONDRE:

  1. Quand tu te parles à toi-même, c'est quoi le ton que tu utilise?
  2. Quand tu te regardes dans le miroir, est-ce que tes pensées par rapport à ton image sont positives ou au contraire, tu as tendance à te lancer des roches? 
  3. Quand une opportunité se présente à toi, qu’est-ce que tu te dis? Que tu es LA meilleure personne pour la saisir ou tu te dis que t’es pas à la hauteur?
  4. Quand tu te fais une promesse, est-ce que tu te respectes ou t'es la première personne que tu laisses tomber?

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