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Lifestyle

Salut ma belle Heureuse, rebienvenue pour un autre épisode du podcast le Bonheur Sans Bullsh*t. Aujourd’hui, je reçois une femme que j’affectionne beaucoup. Elle a toujours le bon mot au bon moment, elle est directe, authentique et a vraiment a coeur d’aider les femmes adultes avec le TDA/H à avoir une vie plus alignée avec

Aujourd’hui, je voulais discuter d’un sujet important qui nous touche tout au long de notre vie et qui a un impact direct sur les décisions qu’on prend. Un sujet qui conceptuellement, peut paraître flou et mystique mais qui, concrètement peut nous paraître difficile à atteindre. Un sujet qui à prime abord, peut paraître une bonne

Est-ce que t’es du genre à essayer d’intégrer des nouvelles habitudes mais tu sais pas trop par où commencer? Parce que chaque fois que t’essaie d’ajouter quelque chose dans ta routine, ça va bien au début et ensuite ça redevient le chaos et la nouvelle habitude prend le bord? Si c’est le cas, reste avec

Pendant plus de 25 ans, avant de m’endormir le soir, je m’imaginais vivre des situations rocambolesques, voir même fantastiques. J’étais entourée de super héros, je me retrouvais même une super héroïne moi-même et je vivais des aventures pleines de péripéties, d’émotions intenses et je poussais mes limites toujours plus pour ressentir cette envie palpable qui

Est-ce que ça arrive des fois d’être fatigué, épuisé ecoeurée. T’as juste le goût de mettre toutes les responsabilités derrière, le travail derrière, les responsabilités familiales derrière pis juste penser à toi un moment? Ou bien d’avoir l’impression que tout est en train de s’écrouler? Et que c’est difficile? Que le dimanche arrive et t’as

C’est quoi être un « vrai » homme dans une relation de couple?   Est-ce que c’est être macho?   Est-ce que c’est sortir les poubelles?   Ou peut-être que c’est regarder du sport à la télé et manger des chicken wings?   J’ai eu une belle discussion avec mon mari dans cet épisode de podcast et

Des fois on aime. Des fois on aime pas. On en voudrait plus ou on en voudrait différemment. On peut l’explorer de plusieurs façons comme on peut se refermer totalement et parfois même ressentir de l’angoisse rien qu’à y penser. C’est un sujet tabou dans plusieurs cultures alors que dans d’autres, c’est normalisé et apprécié.

As-tu déjà remarqué, ma chère Heureuse, que lorsque tu fais quelque chose de bien pour toi-même, ça te donne envie de recommencer et d’en faire plus? Genre, tu commences une nouvelle une activité physique et soudainement, tu te sens tellement bien, que t’as envie de mieux manger aussi. Ou tu commences un plan alimentaire et

Après avoir vécu des expériences autant enrichissantes que drainantes, après avoir accompagné des femmes et discuté avec plusieurs autres sur leurs relations, ya un pattern que je vois qui revient souvent quand on parle des relations avec les autres. Un pattern qui fait qu’on arrive pas à avoir les relations qu’on voudrait avoir, qu’on a

Ça fait 4 nuits que j’me réveille au moins 2 fois par nuit, j’me gratte 24 sur 7, j’ai aucune idée de ce qui cause ça, mais j’ai des plaques, des boursouflures sur les jambes, les bras et ça me démange constamment. Des fois, j’ai le goût de tout lâcher, de me mettre en petite

  C’est quand la dernière fois que tu as pris une grosse décision ? Et là, je ne veux pas parler d’une décision genre, qu’est-ce que tu vas manger pour souper cette semaine ou bien ça va être quoi la thématique de la fête de ton plus vieux. Je parle du genre de décision qui

Connais-tu la simplicité volontaire? J’ai ouvert le tiroir, j’ai tassé les mille et uns trucs qui trainaient dedans et je l’ai finalement vue. Je l’ai vue comme si c’était la première fois de ma vie que je réalisais qu’elle était là. C’était la première fois que j’avais une réaction, que je m’attardais au pourquoi du

C’est quand la dernière fois que tu as ressenti une vague d’amour….pour toi-même? Une vague d’amour qui vient de tes tripes. Un sentiment tellement fort, qu’il ne s’explique pas, il se vit. Un sentiment de symbiose entre ton corps, ton esprit et ton cœur. Si ça fait longtemps que tu n’as pas ressenti cela (ou

Je suis dans mon auto, au débarcadère de l’école de ma fille. C’est le chaos total, il y a plein de voitures qui essaient de se faufiler à travers les autres pour réussir à sortir de la cour. Y’a des travaux autour de l’école qui font que la circulation est au ralenti x 1000. Les

Tu sais ce qui est plus difficile que d’avoir de la patience avec tes enfants? Ne pas en avoir! Réussir à avoir de la patience avec tes kids peut faire une énorme différence sur le outcome de ta soirée. Et si t’es septique à ce que je te dis, rappelle-toi la dernière fois que t’as

Si comme moi, tu ressens que ton corps a besoin de bouger, que tes articulations te font mal le matin lorsque tu te lèves du lit, que tu te sens essoufflée après avoir monté seulement quelques marches, que tu es souvent fatiguée et que tu as du mal à te concentrer, tu n’es pas seule.

Tsé, des fois, y’a des journées où (presque) tout va mal. Assez que s’il y avait eu l’émoji de 💩 avec une face de baboune (face de moue pour mes Heureuses européenes), je l’aurais utilisé. Tsé une journée qui, à la base va bien de l’extérieur mais qu’intérieurement, j’ai envie d’arracher les murs, le plâtre, les

Quelle est la dernière chose que tu aie achetée pour te faire plaisir? Est-ce que tu l’as acheté sur un coup de tête ou c’était quelque chose que tu convoitais depuis un moment? Comment tu t’es sentie après l’avoir achetée? Est-ce que tu étais satisfaite? Ou est-ce que tu as ressenti de la culpabilité? Aujourd’hui,

  Aujourd’hui, je veux partager avec toi le pouvoir des illusions dans notre bonheur. Les illusions sont des perceptions ou des interprétations erronées de la réalité, souvent influencées par nos croyances, nos attentes ou nos émotions. Elles peuvent prendre différentes formes, comme des illusions d’optique, des illusions sonores, des illusions de contraste, ou des illusions

  Bonjour et bienvenue dans la saison 6, chère Heureuse qui écoute notre podcast. Je suis ravie de t’avoir avec moi.   Le podcast a été lancé il y a déjà 3 ans, et nous avons célébré notre anniversaire le 25 février 2023. C’est incroyable comme le temps passe vite, n’est-ce pas ?   Après

T’as le droit de prendre une pause  Salut ma belle Heureuse et rebienvenue dans un autre épisode du podcast le Bonheur Sans Bullsh*t et bienvenue tout court si c’est ta première fois. Si t’aime l’épisode d’aujourd’hui, je t’invite à t’abonner au podcast si ce n’est pas déjà fait.  Combien de fois as-tu oublié de célébrer

La puissance des habitudes avec Yency Blonbou Salut ma belle Heureuse et rebienvenue dans un autre épisode du podcast le Bonheur Sans Bullsh*t et bienvenue tout court si c’est ta première fois. Si t’aime l’épisode d’aujourd’hui, je t’invite à t’abonner au podcast si ce n’est pas déjà fait.  Aujourd’hui, je reçois Yency Blonbou, une Heureuse

Se dire « oui » ne veut pas dire laisser tomber les autres avec Brigitte Matthews   Salut ma belle Heureuse et rebienvenue dans un autre épisode du podcast le Bonheur Sans Bullsh*t et bienvenue tout court si c’est ta première fois. Si t’aime l’épisode d’aujourd’hui, je t’invite à t’abonner au podcast si ce n’est pas déjà

9 erreurs de planification qui t’empêchent de créer ton bonheur  T’as commencé à planifier ta semaine, t’es fière de toi, tu t’es même acheté un beau planificateur ou un agenda et t’es prête à devenir une Master Planner de ton temps. Sauf que, après quelques semaines, tu commences à réaliser que finalement, la planification c’est

Détoxifie ton bonheur   Je manque d’énergie, j’ai l’impression de courir partout, j’suis tannée, fatiguée, épuisée, je sais pu où donner de la tête, je sais que je devrais bouger mais j’en suis pas capable, j’ai pas la force…     J’ai l’impression que c’est pas moi qui contrôle ma vie, mais bien tout ce qui

Je suis ça et ça, mais pas que     « Je te connais par le virtuel et j’te connais maintenant en vrai. Ce que je vois en virtuel et ce que je vois en vrai, y’a quelque chose d’authentique et y’a quelque chose de diamétralement opposé. Ce que je vois en virtuel, c’est quelqu’un

Mary, parles-tu encore de bonheur?   Pendant mon séjour en République dominicaine, quelqu’un m’a demandé: « Mary, est-ce que tu parles encore de bonheur? » Depuis un moment j’ai l’impression que tu me parles juste de planification pis… J’ai comme des attentes envers ton podcast. Parce que tsé, il s’appelle le Bonheur Sans Bullsh*t. Pis honnêtement, moi,

  As-tu fait ton anti to-do list? Partout, on te dit de faire une to-do list.    On t’apprend ça à l’école quand tu commences à remplir ton agenda.    Ensuite, avec le travail au travers les tâches que tu dois accomplir, les notes que tu dois prendre, les rendez-vous que tu dois noter.   

  J’ai pas le temps d’être Heureuse « J’ai pas le temps d’être Heureuse, j’ai déjà trop de choses à faire et à penser, j’ai pas l’espace pour créer mon bonheur. Et de toute façon, c’est juste pour les gens riches ou dans les contes de fées que le bonheur existe. Pour les madames tout le

  Où es-tu sur l’Échelle de Planification du Bonheur? T’es épuisée, submergée par tes responsabilités. Tu regardes les super mom sur Instagram qui ont l’air de réussir à tout faire, alors que toi, tu as souvent envie de te mettre une petite boule pis pleurer ta vie parce que c’est beaucoup. Tu te sens coupable,

    LA décision qui va changer ta vie Je pensais que cette décision allait m’aider à faire de l’espace mais ça s’est rempli tout d’un coup quand même.  C’est comme si la vie avait eu envie de me tester. En Quelques semaines, je me suis retrouvée avec 1 robe de mariée que je n’aimais

    4 clés pour réussir ta planification de mariage   C’est officiel, je ne suis plus fiancée mais bien, mariée! 🥳👰🏼   Ça fait maintenant plus d’un mois que mon mari et moi nous sommes dit « Oui, je le veux » et je suis encore sur mon nuage de Mme Antoine Giasson (et aussi d’avoir

    Fais ce qui te plaît et je ferai pareil!   Es-tu du genre à suivre les vagues, à faire ce que les autres font ou ce que les autres veulent?   Ou peut-être es-tu plus du genre à faire ce que t’as envie, suivre ce qui te fait vibrer et laisser complètement l’opinion

    Est-tu assez claire dans ce que tu veux dans ta vie?   Et comment perçois-tu ta vie?   Es-tu dans un état constant de manque ou un état d’abondance?   Arrives-tu à manifester tes rêves ou bien est-ce que tu subi ta vie chaque jour, en ayant l’impression d’être victime des circonstances qui

    L’auto-guérison grâce aux soins énergétiques avec Carole Morin et Catherine Larose   Aujourd’hui, j’ai l’honneur de recevoir deux femmes qui, ensemble, ont pour mission d’accompagner les femmes dans leur processus de guérison avec l’aide de soins énergétiques, au chaneling, à la cartomancie et au coaching spirituel.   J’ai moi-même eu la chance de

    La puissance d’une décision Bonjour chère Heureuse et rebienvenue pour un autre épisode du podcast le Bonheur Sans Bullsh*t! Bienvenue tout court si c’est ta première fois et merci vraiment beaucoup d’être avec moi et mon invitée aujourd’hui pour partager un beau moment à jaser de bonheur. Si t’aime le podcast, je t’invite

    Bonjour chère Heureuse et re-bienvenue pour un autre épisode du podcast le Bonheur Sans Bullsh*t ou bienvenue si c’est ton premier épisode avec moi. Ma question pour toi aujourd’hui est la suivante: Es-tu inclusive dans tes relations?   Dans l’épisode d’aujourd’hui, je te jase dans mon auto de l’inclusivité de tes relations.  

Bonjour chère Heureuse et re-bienvenue pour un autre épisode du podcast le Bonheur Sans Bullsh*t ou bienvenue si c’est ton premier épisode avec moi. Si tu apprécies le moment qu’on va passer ensemble aujourd’hui, je t’invite à t’abonner au podcast pour être sûre de ne rien manquer des prochains épisodes.   Aujourd’hui, je suis super

Es-tu Team « Oui » ou Team « non »? Quand quelqu’un te demande de faire quelque chose, quel est ton premier réflexe? Ta meilleure amie te demande d’aller « clubber » avec elle vendredi soir. Est-ce que tu lui dis « oui » même si ça ne te tente pas (depuis quelques années, l’idée de te coucher à 3h te rappelle que

La posture du bonheur, ça te dit quelque chose? Aujourd’hui, je reçois une femme que j’ai découverte par hasard (si on peut dire ça) à travers une annonce que j’ai posté sur FB parce que je vendais ma license Thrive Cart et elle m’a envoyé un message en privé pour me poser des questions à

Salut ma chère Heureuse, bienvenue sur un autre épisode du podcast le Bonheur Sans Bullsh*t. Aujourd’hui je reçois, pour une deuxième fois sur le show, la douce Geneviève Bellemare, qui vient nous jaser astrologie. Dans notre première rencontre, Geneviève nous racontait qu’après 13 ans à travailler dans le domaine du transport, elle s’était réorientée en

Bon retour, ma chère Heureuse et bienvenue pour une 4e saison du podcast le Bonheur Sans Bullsh*t! Après quelques mois de pause bien mérités, je relance une autre saison du podcast et je suis vraiment très fébrile de te présenter ce qui s’en vient pour les prochains mois. Tout d’abord, j’ai des invitées extraordinaires à

Des routines pour recharger tes batteries Bonjour chère Heureuse! Dans l’épisode d’aujourd’hui, la contrainte créative que j’ai est de faire un épisode à partir les yeux fermés. Et je t’invite à fermer les yeux de ton côté pou récouter l’épisode 🙈 Le sujet du jour est sur les routines.  Depuis que j’ai intégrer des routines

Bonjour chère Heureuse! J’espère que tu vas bien!  Cette semaine, pour le troisième épisode hors série du podcast, je te parle de: Pourquoi j’ai décidé ne pas attendre à janvier pour starter la nouvelle année Qu’est-ce que mon corps me « dit » depuis quelques semaines La nouvelle routine de bien-être que j’ai implanté dans mon quotidien

Bonjour chère Heureuse! J’espère que tu vas bien!  Cette semaine, pour le deuxième épisode hors série du podcast, je te parle de: -Comment s’est passé la sortie officielle du programme de l’Amour de Soi -Les prochaines étapes maintenant que le programme est lancé : pouvoir accompagner les membres du programme -Comment j’me sens face aux

Bonjour chère Heureuse! J’espère que tu vas bien!  La saison 2 du podcast est officiellement terminée, l’automne fait tranquilement place à l’hiver et on commence tranquilement à ressentir la magie du temps des fêtes. Même si le podcast est en « pause », j’avais envie de te faire un coucou et te partager un pt’tit moment de

Rebienvenue chère Heureuse pour un autre épisode du podcast le Bonheur Sans Bullsh*t et merci d’être là avec moi aujourd’hui pour le dernier épisode de la saison 2 du podcast. Aujourd’hui, je reçois Brigitte Matthews et elle nous parle de son expérience au sein du programme de l’Amour de Soi et comment et de ce

Rebienvenue chère Heureuse pour un autre épisode du podcast le Bonheur Sans Bullsh*t et merci d’être là avec moi aujourd’hui. Si c’est la première fois que tu écoutes le podcast, j’te souhaite la bienvenue et j’espère que tu vas apprécier ce moment de bonheur qu’on va passer ensemble. Aujourd’hui, je reçois mon amoureux sur le

Rebienvenue chère Heureuse pour un autre épisode du podcast le Bonheur Sans Bullsh*t et merci d’être là avec moi aujourd’hui. Si c’est la première fois que tu écoutes le podcast, j’te souhaite la bienvenue et j’espère que tu vas enjoy ce moment là, dans lequel je vais te jaser de bonheur. Si t’as plus que

Bienvenue chère Heureuse pour un autre épisode du Bonheur Sans Bullsh*t, j’espère que t’as passé une belle semaine. Si c’est ta première fois sur le podcast et bien je te souhaite la bienvenue dans mon univers et si t’aimes l’épisode d’aujourd’hui, je t’invite à t’abonner pour être certaine de rien manquer. On parle souvent de

Bonjour chère Heureuse et merci de prendre de ton temps aujourd’hui pour partager ce moment d’arrêt avec moi. Peut-être que t’écoute le podcast pendant que t’es en train de marcher,  de faire ton épicerie. Peut-être que tu fais du ménage, que tu vides ton lave-vaisselle. Peut-être aussi que t’es simplement assise dans ton divan avec

Rebonjour chère Heureuse et merci d’être là avec moi aujourd’hui pour un autre épisode du Bonheur Sans Bullsh*t » Bienvenue si c’est ta première sur le podcast et j’espère que tu vas aimer notre moment ensemble.  Te rappelles-tu la dernière fois que  tu as mis du temps sur quelque chose d’important pour toi? Genre, un projet

Rebienvenue chère Heureuse pour un autre épisode du Bonheur Sans Bullsh*t et bienvenue tout court si c’est ta première fois sur le podcast. Tsé quand je te dis « merci » d’être là avec moi, c’est parce que lancer un podcast, c’est quand même un bon projet. Maintenir un podcast, c’est encore plus un gros projet. Pis

Bienvenue chère Heureuse sur le podcast du Bonheur Sans Bullshit, le show sur lequel on jase des vraies affaires sans jugement, sans tabou et dans le respect de soi et des autres. Je me présente à toi aujourd’hui, je m’appelle Maryeve et c’est moi qui anime le podcast et qui a fondé le mouvement des

Rebienvenue chère Heureuse, sur le podcast du Bonheur Sans Bullsh*t pour un nouvel épisode. Cette semaine, je reçois une femme entrepreneur pleine d’énergie qui me faire rire chaque fois que j’écoute un de ses « reels », je veux parler de Véronique Gauvin, la créatrice de la Machine a Idée, aka La Créative Web. Véro est venu

Bonjour chère Heureuse et rebienvenue pour un nouvel épisode du Bonheur Sans Bullshit avec Maryeve Lamer. Ben oui, Maryeve, c’est moi et, si c’est ta première fois sur le podcast, je te souhaite la bienvenue et j’espère que tu vas apprécier ce moment qu’on va passer ensemble.  Aujourd’hui, j’ai la chance de recevoir la personne

Rebienvenue gentille Heureuse pour un  nouvel épisode du podcast le Bonheur Sans Bullshit et merci tout plein d’être avec moi aujourd’hui. Si c’est ta première fois sur le podcast et que t’aime le moment qu’on va passer ensemble, je t’invite à t’abonner au podcast pour être certaine d’être au courant quand un épisode sort. Aujourd’hui,

Rebienvenue belle Heureuse, pour un 2e épisode de la 2e saison du podcast du Bonheur Sans Bullsh*t. Est-ce que ça t’es déjà arrivé de te mettre en plein milieu de ton propre chemin? De te saboter toi-même sans t’en rendre compte? Est-ce que tu t’es déjà critiquée?  Est-ce que t’as déjà manqué une opportunité parce

Re-bienvenue, chère Heureuse, pour une nouvelle saison du podcast le Bonheur Sans Bullshit. Si c’est ta première fois avec moi sur le show, je te souhaite la bienvenue dans mon Univers du bonheur. J’espère que tu as passé une belle saison estivale et que t’as rechargé tes batteries avec le magnifique soleil qu’on a eu.

Bonjour et bienvenue sur un autre épisode du podcast le Bonheur Sans Bullshit! Épisode 15 de la première saison officielle du podcast! Sérieux, je capote. aujourd’hui on fait un recap et j’te parle de ce qui s’en vient pour la prochaine saison On a parlé d’authenticité.  Être authentique, être sois-même, être en congruence avec ses

Que tes désirs deviennent réalité. Bonjour, chère Heureuse. Il faut que j’te parle de quelque chose. C’est quand la dernière fois que t’as voulu quelque chose profondément et, que tu t’es donné le droit de l’avoir. Ça peut être n’importe quoi. Mais là, je te parle pas une bébelle là. Je veux te parler de

Aujourd’hui je reçois un invité spécial qui vient nous parler des tabous. Attention aux oreilles sensibles, on va aborder des sujets… je dirais, assez adultes, qui ont forgé la personnalité de mon invité Danny Michael Thifault tout au long de sa vie. Danny, c’est une personne de cœur, toujours souriant, toujours prêt à aller puiser

Qu’ont en commun mon nez de Covid, la fée des dents et les papillons? On ne réalise pas toujours que quelque chose est important, tant qu’on ne le perd pas. C’est ce qui s’est passé lorsque j’ai attrapé la covid. J’ai eu plusieurs symptômes désagréables, dont la perte de goût et d’odorat. Malgré que mon

Aujourd’hui sur le podcast, je reçois Valérie La Salle, l’adjointe virtuelle. Valérie est une femme très proche de ses émotions qui a choisi l’entrepreneuriat pour avoir une meilleure qualité de vie et prendre soin de sa santé. La recevoir sur le podcast a été un moment de pur bonheur! Non seulement c’était humainement « exquisite », c’était

Bonjour, chère Heureuse. J’avais envie de te jaser aujourd’hui. C’est la deuxième fois depuis le début du podcast que je prends le micro « out of nowhere » et que j’te jase comme ça, sans script, sans plan, juste parce que j’en ai envie. Je dis la deuxième fois parce que, la première, c’était au 4è épisode

Tanya De Spirt-Fast est une femme pleine de vision et de passions. Maman, amoureuse, femme d’affaires, sœur, amie, elle porte de multiples chapeaux (et les portent tous bien, j’te le dis !) J’ai eu la chance de m’entretenir avec elle, alors qu’elle nous raconte son parcours pour devenir la propriétaire de l’épicerie boutique Pro-Terre à Terrebonne.

Fondatrice du groupe « Les Authentiques », de « Bee Coaching » et auteure du livre « Brille à ta façon », Marie-Eve Dufour est une femme de leadership, d’ambition et a pour mission d’aider les personnes dans son écosystème à découvrir leur propre lumière pour apprendre à briller. Dans cette entrevue, nous avons discuté de  ☀️Les épreuves qu’elles a passé au

Combien de fois as-tu entendu quelqu’un dire : « Ah! on le sait ben, elle, est demême! Elle changera pas! »  L’affaire c’est que on connait pas le contexte. C’est vraiment facile de juger quand tu connais pas le contexte des autres personnes. Tout le monde finit par évoluer en quelque part Et tu peux choisir d’évoluer plus

Ça vient de où la fête des mères? Les traces les plus anciennes qui ont été trouvées concernant des célébrations en l’honneur des mamans viennent de la Grèce antique.Dans ce temps-là, les gens fêtaient en l’honneur de Rhéa (ou Cybèle), la mère des Dieux.Pour ce qui est de la fête des mères telle qu’on la

Bienvenue pour un autre épisode du Bonheur Sans Bullshit! Si c’est pas déjà fait, abonne-toi au podcast pour être certaine de recevoir les nouveautés chaque semaine. Pour ce 5e épisode de la saison 1 officielle du podcast, je te présente une conversation que j’ai eue avec mon amie Marrie-Eve Larente, alias Marrie-Eve Photo, dans lequel

Rebienvenue pour un autre épisode du Bonheur Sans Bullshit et enchantée de te compter parmi les Heureuses si c’est ta première fois sur le podcast. Si c’est pas déjà fait, je t’invite à t’abonner au podcast pour être certaine de rien manquer. Si j’te dis Féminin Sacré, est-ce que ça évoque quelque chose en toi?

Bienvenue pour un autre épisode du Bonheur Sans Bullshit. Mon invitée d’aujourd’hui est passée de camionneuse à massothérapeute. Oui, oui. T’as bien lu! Tsé, quand tu n’est pas bien dans ton emploi et que chaque jour tu dois te traîner les pieds pour aller au bureau (ou devant ton ordi dans ta chambre depuis la

Rebienvenue, chère Heureuse, sur le Bonheur Sans Bullshit. Dans l’épisode d’aujourd’hui, je reçois, pour une deuxième fois, mon amie Tania Benoit, que j’adore « de loin ».De loin, parce qu’elle demeure en Abitibi et moi, dans les Laurentides. J’me compte vraiment chanceuse de l’avoir dans ma vie et de pouvoir te partager la dernière conversation qu’on a

La mode de l’authenticité. Ça veut dire quoi être authentique? On entend souvent parler d’authenticité…c’est un des mots les plus populaires depuis quelques années dans le monde du développement personnel. C’est comme si tout le monde était parti à la recherche de son authenticité et si tu réussis pas à la trouver, c’est pas bien.

Le podcast du Bonheur Sans Bullsh*t revient en 2021! Bonjour chère heureuse! Merci d’être ici avec moi aujourd’hui pour partager ce moment de bonheur, ce beau moment de douceur. Bienvenue si c’est ta première fois sur le podcast. Bonne année 2021, même si je suis un peu en retard. Je suis tellement contente d’être là

C’est quoi concrètement le lâcher prise? C’est l’action d’accepter le fait qu’on ne peut pas tout contrôler. Parce que même si t’es un peu « control freak », que t’as 10 listes différentes pour tout gérer, 3 agendas, 4 calendriers pis ben de la volonté, il y a des choses que tu ne pourras pas contrôler. Point.

C’est quoi concrètement le lâcher prise? C’est l’action d’accepter le fait qu’on ne peut pas tout contrôler. Parce que même si t’es un peu « control freak », que t’as 10 listes différentes pour tout gérer, 3 agendas, 4 calendriers pis ben de la volonté, il y a des choses que tu ne pourras pas contrôler. Point.

Bienvenue sur l’épisode 36 du podcast le Bonheur Sans Bullshit Cette semaine, J’te parle d’intimidation. Un sujet qui est tabou, qu’on est pas à l’aise de dénoncer de peur d’avoir l’air niaiseuse, d’avoir l’air de se plaindre ou de passer pour une « bitch » qui parle dans le dos des autres. Pourtant, c’est en en parlant

Bienvenue sur l’épisode 35 du podcast le « Bonheur Sans Bullshit«  J’te souhaite la bienvenue sur le podcast si c’est ton premier épisode avec moi et j’espère que tu vas aimer ton expérience. Si c’est le cas, je t’invite à t’abonner au podcast pour être certaine de ne pas manquer les prochains épisodes! Si tu fais

Bon vendredi ou bonne « whatever » journée pendant laquelle t’écoutes l’épisode! La journée que t’écoutes l’épisode n’as pas d’importance. L’important, c’est que chaque semaine, tu choisis d’augmenter ton potentiel bonheur, de créer des nouvelles pensées évolutives pour laisser aller les pensées limitatives et aussi les éléments dans ta vie qui ne te servent plus. Donc, merci

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