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Le Podcast du Bonheur Sans Bullsh*t

Ton "pit stop" de tout ce qui touche au bonheur et à sa création au quotidien

Podcast le Bonheur Sans Bullsh*t

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Salut ma belle Heureuse, rebienvenue pour un autre épisode du podcast le Bonheur Sans Bullsh*t. Aujourd’hui, je reçois une femme que j’affectionne beaucoup. Elle a toujours le bon mot au ...

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Aujourd’hui, je voulais discuter d’un sujet important qui nous touche tout au long de notre vie et qui a un impact direct sur les décisions qu’on prend. Un sujet qui ...

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Est-ce que t’es du genre à essayer d’intégrer des nouvelles habitudes mais tu sais pas trop par où commencer? Parce que chaque fois que t’essaie d’ajouter quelque chose dans ta ...

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Pendant plus de 25 ans, avant de m’endormir le soir, je m’imaginais vivre des situations rocambolesques, voir même fantastiques. J’étais entourée de super héros, je me retrouvais même une super ...

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Est-ce que ça arrive des fois d’être fatigué, épuisé ecoeurée. T’as juste le goût de mettre toutes les responsabilités derrière, le travail derrière, les responsabilités familiales derrière pis juste penser ...

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C’est quoi être un « vrai » homme dans une relation de couple?   Est-ce que c’est être macho?   Est-ce que c’est sortir les poubelles?   Ou peut-être que c’est regarder ...

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Des fois on aime. Des fois on aime pas. On en voudrait plus ou on en voudrait différemment. On peut l’explorer de plusieurs façons comme on peut se refermer totalement ...

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As-tu déjà remarqué, ma chère Heureuse, que lorsque tu fais quelque chose de bien pour toi-même, ça te donne envie de recommencer et d’en faire plus? Genre, tu commences une ...

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Après avoir vécu des expériences autant enrichissantes que drainantes, après avoir accompagné des femmes et discuté avec plusieurs autres sur leurs relations, ya un pattern que je vois qui revient ...

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Ça fait 4 nuits que j’me réveille au moins 2 fois par nuit, j’me gratte 24 sur 7, j’ai aucune idée de ce qui cause ça, mais j’ai des plaques, ...

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  C’est quand la dernière fois que tu as pris une grosse décision ? Et là, je ne veux pas parler d’une décision genre, qu’est-ce que tu vas manger pour ...

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Connais-tu la simplicité volontaire? J’ai ouvert le tiroir, j’ai tassé les mille et uns trucs qui trainaient dedans et je l’ai finalement vue. Je l’ai vue comme si c’était la ...

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C’est quand la dernière fois que tu as ressenti une vague d’amour….pour toi-même? Une vague d’amour qui vient de tes tripes. Un sentiment tellement fort, qu’il ne s’explique pas, il ...

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Je suis dans mon auto, au débarcadère de l’école de ma fille. C’est le chaos total, il y a plein de voitures qui essaient de se faufiler à travers les ...

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Tu sais ce qui est plus difficile que d’avoir de la patience avec tes enfants? Ne pas en avoir! Réussir à avoir de la patience avec tes kids peut faire ...

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Si comme moi, tu ressens que ton corps a besoin de bouger, que tes articulations te font mal le matin lorsque tu te lèves du lit, que tu te sens ...

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Tsé, des fois, y’a des journées où (presque) tout va mal. Assez que s’il y avait eu l’émoji de 💩 avec une face de baboune (face de moue pour mes Heureuses ...

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Quelle est la dernière chose que tu aie achetée pour te faire plaisir? Est-ce que tu l’as acheté sur un coup de tête ou c’était quelque chose que tu convoitais ...

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  Aujourd’hui, je veux partager avec toi le pouvoir des illusions dans notre bonheur. Les illusions sont des perceptions ou des interprétations erronées de la réalité, souvent influencées par nos ...

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  Bonjour et bienvenue dans la saison 6, chère Heureuse qui écoute notre podcast. Je suis ravie de t’avoir avec moi.   Le podcast a été lancé il y a ...

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T’as le droit de prendre une pause  Salut ma belle Heureuse et rebienvenue dans un autre épisode du podcast le Bonheur Sans Bullsh*t et bienvenue tout court si c’est ta ...

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La puissance des habitudes avec Yency Blonbou Salut ma belle Heureuse et rebienvenue dans un autre épisode du podcast le Bonheur Sans Bullsh*t et bienvenue tout court si c’est ta ...

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Se dire « oui » ne veut pas dire laisser tomber les autres avec Brigitte Matthews   Salut ma belle Heureuse et rebienvenue dans un autre épisode du podcast le Bonheur Sans ...

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9 erreurs de planification qui t’empêchent de créer ton bonheur  T’as commencé à planifier ta semaine, t’es fière de toi, tu t’es même acheté un beau planificateur ou un agenda ...

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Détoxifie ton bonheur   Je manque d’énergie, j’ai l’impression de courir partout, j’suis tannée, fatiguée, épuisée, je sais pu où donner de la tête, je sais que je devrais bouger ...

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Je suis ça et ça, mais pas que     « Je te connais par le virtuel et j’te connais maintenant en vrai. Ce que je vois en virtuel et ...

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Mary, parles-tu encore de bonheur?   Pendant mon séjour en République dominicaine, quelqu’un m’a demandé: « Mary, est-ce que tu parles encore de bonheur? » Depuis un moment j’ai l’impression que tu ...

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  As-tu fait ton anti to-do list? Partout, on te dit de faire une to-do list.    On t’apprend ça à l’école quand tu commences à remplir ton agenda.    ...

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  J’ai pas le temps d’être Heureuse « J’ai pas le temps d’être Heureuse, j’ai déjà trop de choses à faire et à penser, j’ai pas l’espace pour créer mon bonheur. ...

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  Où es-tu sur l’Échelle de Planification du Bonheur? T’es épuisée, submergée par tes responsabilités. Tu regardes les super mom sur Instagram qui ont l’air de réussir à tout faire, ...

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    LA décision qui va changer ta vie Je pensais que cette décision allait m’aider à faire de l’espace mais ça s’est rempli tout d’un coup quand même.  C’est ...

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    4 clés pour réussir ta planification de mariage   C’est officiel, je ne suis plus fiancée mais bien, mariée! 🥳👰🏼   Ça fait maintenant plus d’un mois que ...

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    On se marie demain!   Oui! Mon fiancé, Antoine Giasson et moi, se marions demain!   J’ai un peu de misère à le croire 😂   Après deux ...

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    Fais ce qui te plaît et je ferai pareil!   Es-tu du genre à suivre les vagues, à faire ce que les autres font ou ce que les ...

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    Est-tu assez claire dans ce que tu veux dans ta vie?   Et comment perçois-tu ta vie?   Es-tu dans un état constant de manque ou un état ...

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    L’auto-guérison grâce aux soins énergétiques avec Carole Morin et Catherine Larose   Aujourd’hui, j’ai l’honneur de recevoir deux femmes qui, ensemble, ont pour mission d’accompagner les femmes dans ...

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    La puissance d’une décision Bonjour chère Heureuse et rebienvenue pour un autre épisode du podcast le Bonheur Sans Bullsh*t! Bienvenue tout court si c’est ta première fois et ...

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    Bonjour chère Heureuse et re-bienvenue pour un autre épisode du podcast le Bonheur Sans Bullsh*t ou bienvenue si c’est ton premier épisode avec moi. Ma question pour toi ...

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Bonjour chère Heureuse et re-bienvenue pour un autre épisode du podcast le Bonheur Sans Bullsh*t ou bienvenue si c’est ton premier épisode avec moi. Si tu apprécies le moment qu’on ...

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Quand tu prends une décision, la prends-tu selon tes valeurs? Pour mon invitée d’aujourd’hui, être alignée est une priorité dans sa vie. Dans cet épisode, je reçois une femme qui ...

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Es-tu Team « Oui » ou Team « non »? Quand quelqu’un te demande de faire quelque chose, quel est ton premier réflexe? Ta meilleure amie te demande d’aller « clubber » avec elle vendredi soir. ...

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La posture du bonheur, ça te dit quelque chose? Aujourd’hui, je reçois une femme que j’ai découverte par hasard (si on peut dire ça) à travers une annonce que j’ai ...

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Salut ma chère Heureuse, bienvenue sur un autre épisode du podcast le Bonheur Sans Bullsh*t. Aujourd’hui je reçois, pour une deuxième fois sur le show, la douce Geneviève Bellemare, qui ...

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Bon retour, ma chère Heureuse et bienvenue pour une 4e saison du podcast le Bonheur Sans Bullsh*t! Après quelques mois de pause bien mérités, je relance une autre saison du ...

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Des routines pour recharger tes batteries Bonjour chère Heureuse! Dans l’épisode d’aujourd’hui, la contrainte créative que j’ai est de faire un épisode à partir les yeux fermés. Et je t’invite ...

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Bonjour chère Heureuse! J’espère que tu vas bien!  Cette semaine, pour le troisième épisode hors série du podcast, je te parle de: Pourquoi j’ai décidé ne pas attendre à janvier ...

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Bonjour chère Heureuse! J’espère que tu vas bien!  Cette semaine, pour le deuxième épisode hors série du podcast, je te parle de: -Comment s’est passé la sortie officielle du programme ...

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Bonjour chère Heureuse! J’espère que tu vas bien!  La saison 2 du podcast est officiellement terminée, l’automne fait tranquilement place à l’hiver et on commence tranquilement à ressentir la magie ...

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Rebienvenue chère Heureuse pour un autre épisode du podcast le Bonheur Sans Bullsh*t et merci d’être là avec moi aujourd’hui pour le dernier épisode de la saison 2 du podcast. ...

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Rebienvenue chère Heureuse pour un autre épisode du podcast le Bonheur Sans Bullsh*t et merci d’être là avec moi aujourd’hui. Si c’est la première fois que tu écoutes le podcast, ...

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Rebienvenue chère Heureuse pour un autre épisode du podcast le Bonheur Sans Bullsh*t et merci d’être là avec moi aujourd’hui. Si c’est la première fois que tu écoutes le podcast, ...

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Bienvenue chère Heureuse pour un autre épisode du Bonheur Sans Bullsh*t, j’espère que t’as passé une belle semaine. Si c’est ta première fois sur le podcast et bien je te ...

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Bonjour chère Heureuse et merci de prendre de ton temps aujourd’hui pour partager ce moment d’arrêt avec moi. Peut-être que t’écoute le podcast pendant que t’es en train de marcher,  ...

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Rebonjour chère Heureuse et merci d’être là avec moi aujourd’hui pour un autre épisode du Bonheur Sans Bullsh*t » Bienvenue si c’est ta première sur le podcast et j’espère que tu ...

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Rebienvenue chère Heureuse pour un autre épisode du Bonheur Sans Bullsh*t et bienvenue tout court si c’est ta première fois sur le podcast. Tsé quand je te dis « merci » d’être ...

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Bienvenue chère Heureuse sur le podcast du Bonheur Sans Bullshit, le show sur lequel on jase des vraies affaires sans jugement, sans tabou et dans le respect de soi et ...

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Rebienvenue chère Heureuse, sur le podcast du Bonheur Sans Bullsh*t pour un nouvel épisode. Cette semaine, je reçois une femme entrepreneur pleine d’énergie qui me faire rire chaque fois que ...

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Bonjour chère Heureuse et rebienvenue pour un nouvel épisode du Bonheur Sans Bullshit avec Maryeve Lamer. Ben oui, Maryeve, c’est moi et, si c’est ta première fois sur le podcast, ...

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Rebienvenue gentille Heureuse pour un  nouvel épisode du podcast le Bonheur Sans Bullshit et merci tout plein d’être avec moi aujourd’hui. Si c’est ta première fois sur le podcast et ...

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Rebienvenue belle Heureuse, pour un 2e épisode de la 2e saison du podcast du Bonheur Sans Bullsh*t. Est-ce que ça t’es déjà arrivé de te mettre en plein milieu de ...

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Re-bienvenue, chère Heureuse, pour une nouvelle saison du podcast le Bonheur Sans Bullshit. Si c’est ta première fois avec moi sur le show, je te souhaite la bienvenue dans mon ...

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Bonjour et bienvenue sur un autre épisode du podcast le Bonheur Sans Bullshit! Épisode 15 de la première saison officielle du podcast! Sérieux, je capote. aujourd’hui on fait un recap ...

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Que tes désirs deviennent réalité. Bonjour, chère Heureuse. Il faut que j’te parle de quelque chose. C’est quand la dernière fois que t’as voulu quelque chose profondément et, que tu ...

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Aujourd’hui je reçois un invité spécial qui vient nous parler des tabous. Attention aux oreilles sensibles, on va aborder des sujets… je dirais, assez adultes, qui ont forgé la personnalité ...

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Qu’ont en commun mon nez de Covid, la fée des dents et les papillons? On ne réalise pas toujours que quelque chose est important, tant qu’on ne le perd pas. ...

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Aujourd’hui sur le podcast, je reçois Valérie La Salle, l’adjointe virtuelle. Valérie est une femme très proche de ses émotions qui a choisi l’entrepreneuriat pour avoir une meilleure qualité de ...

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Bonjour, chère Heureuse. J’avais envie de te jaser aujourd’hui. C’est la deuxième fois depuis le début du podcast que je prends le micro « out of nowhere » et que j’te jase ...

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Tanya De Spirt-Fast est une femme pleine de vision et de passions. Maman, amoureuse, femme d’affaires, sœur, amie, elle porte de multiples chapeaux (et les portent tous bien, j’te le ...

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Fondatrice du groupe « Les Authentiques », de « Bee Coaching » et auteure du livre « Brille à ta façon », Marie-Eve Dufour est une femme de leadership, d’ambition et a pour mission d’aider les personnes ...

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Combien de fois as-tu entendu quelqu’un dire : « Ah! on le sait ben, elle, est demême! Elle changera pas! »  L’affaire c’est que on connait pas le contexte. C’est vraiment facile de ...

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Ça vient de où la fête des mères? Les traces les plus anciennes qui ont été trouvées concernant des célébrations en l’honneur des mamans viennent de la Grèce antique.Dans ce ...

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Bienvenue pour un autre épisode du Bonheur Sans Bullshit! Si c’est pas déjà fait, abonne-toi au podcast pour être certaine de recevoir les nouveautés chaque semaine. Pour ce 5e épisode ...

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Rebienvenue pour un autre épisode du Bonheur Sans Bullshit et enchantée de te compter parmi les Heureuses si c’est ta première fois sur le podcast. Si c’est pas déjà fait, ...

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Bienvenue pour un autre épisode du Bonheur Sans Bullshit. Mon invitée d’aujourd’hui est passée de camionneuse à massothérapeute. Oui, oui. T’as bien lu! Tsé, quand tu n’est pas bien dans ...

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Rebienvenue, chère Heureuse, sur le Bonheur Sans Bullshit. Dans l’épisode d’aujourd’hui, je reçois, pour une deuxième fois, mon amie Tania Benoit, que j’adore « de loin ».De loin, parce qu’elle demeure en ...

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La mode de l’authenticité. Ça veut dire quoi être authentique? On entend souvent parler d’authenticité…c’est un des mots les plus populaires depuis quelques années dans le monde du développement personnel. ...

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Le podcast du Bonheur Sans Bullsh*t revient en 2021! Bonjour chère heureuse! Merci d’être ici avec moi aujourd’hui pour partager ce moment de bonheur, ce beau moment de douceur. Bienvenue ...

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C’est quoi concrètement le lâcher prise? C’est l’action d’accepter le fait qu’on ne peut pas tout contrôler. Parce que même si t’es un peu « control freak », que t’as 10 listes ...

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C’est quoi concrètement le lâcher prise? C’est l’action d’accepter le fait qu’on ne peut pas tout contrôler. Parce que même si t’es un peu « control freak », que t’as 10 listes ...

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Bienvenue sur l’épisode 36 du podcast le Bonheur Sans Bullshit Cette semaine, J’te parle d’intimidation. Un sujet qui est tabou, qu’on est pas à l’aise de dénoncer de peur d’avoir ...

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Bienvenue sur l’épisode 35 du podcast le « Bonheur Sans Bullshit«  J’te souhaite la bienvenue sur le podcast si c’est ton premier épisode avec moi et j’espère que tu vas aimer ...

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Bon vendredi ou bonne « whatever » journée pendant laquelle t’écoutes l’épisode! La journée que t’écoutes l’épisode n’as pas d’importance. L’important, c’est que chaque semaine, tu choisis d’augmenter ton potentiel bonheur, de ...

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Cette semaine, j’ai une invitée toute « spiciale » . C’est une de mes premières inspirations en podcasting et elle a aussi été ma première coach en ligne et depuis, j’ai ...

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On était censés se marier le week end passé. La COVID nous a obligé à reporter d’un an. Mais on s’est dit qu’on profiterait quand même de notre chambre qu’on ...

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C’est quand la dernière fois que tu t’es fait une promesse? Est-ce que tu l’as respectée? Si non, qu’est-ce qui a fait en sorte que tu ne la respectes pas? ...

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T’as probablement déjà entendu  » aide-toi et le ciel t’aidera ».  Même si c’est super efficace comme dicton quand tu l’appliques, j’peux comprendre que des fois ça peut sonner bête et ...

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La seule chose positive qui vient avec la honte, c’est le fait que si tu l’as déjà ressentie dans ta vie, ça prouve que t’es pas une psycopathe. Parce que ...

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On est à quelques jours de la rentrée scolaire pour la plupart des écoles et crois-moi, si t’es en train de paniquer, de courir partout et d’avoir des sueurs froides aux ...

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À travers tout le Québec, des centaines (et peut-être même des milliers) de mariage ont dû être reportés, voir annulés avec la situation de la pandémie. Ça a été notre ...

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On en entend parler de plus en plus. Le nombre de témoignages de femmes qui ont vécu dans des relations toxiques augmente constamment. Mais concrètement, c’est quoi une relation toxique? ...

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Les faux cils, les faux cheveux, les faux seins, les tattoos, les piercings…des options pour modifier notre corps, on en a une panoplie! C’est comme un open bar dans un ...

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Peut-être que tu fais partie de ceux et celles qui ont perdu leur emploi ou qui ont vu leur entreprise fermé temporairement dû à la situation de la covid-19. Si ...

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Depuis le lancement de podcast, ça m’arrive régulièrement de mentionner mon cher fiancé et de te jaser de notre vie. J’ai pensé que c’était le temps que j’te le présente ...

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C’est le temps des vacances! Whooo!!! Mais attends, tu peux pas voyager à l’extérieur, tes finances sont probablement un peu écorchées dû à la Covid et tes enfants ont un ...

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Le fameux SPM. Les trois lettres qui rendent confus (et peut-être un peu dégoutés) la majorité des hommes et qui font soit rire ou pleurer la totalité des femmes. Deux ...

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Si t’as écouté l’épisode #1 du podcast, tu sais qu’à chaque 3 mois environ, j’ai un mini breakdown dû à la surcharge de travail de fin de trimestre. Dans le ...

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Se lancer en affaires, ça demande de la discipline. Ensuite, quand t’as la discipline, t’as besoin de passion. Quand t’as la passion, ça demande des skills pour bâtir ta clientèle. ...

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On a tous des situations dans notre vie qui nous font grandir. Des situation qui nous forcent à changer de cap pour se réaligner avec qui on est. C’est le ...

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Est-ce que t’as déjà eu l’impression que la personne en face de toi (ou à l’autre bout du fil, avait un ton de voix un peu trop bête pour les ...

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Voici la deuxième partie de l’entrevue avec Amélie Bertrand. Dans l’épisode d’aujourd’hui, elle nous parle de sa nouvelle entreprise « Le Mouton Turquoise ». Elle nous jase de l’origine de son nom, ...

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