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Profiter du moment présent avec tes 5 sens

E012 | Profiter du moment présent avec tes 5 sens

Bon vendredi, ou lundi, ou mercredi….ça dépend quand tu écoutes cet épisode de podcast. 

L'épisode d'aujourd'hui a été inspiré de mon café du matin, dimanche dernier. 

J'étais sur le divan dans le salon, collée sur mon chum et je lisais un livre sur le storytelling en prenant des notes sur mon rocketbook.

Je pense que je devais être rendue à ma 3 ou 4e gorgée et là, paf! Sans m'en rendre compte, j'ai actuellement pris le temps de boire cette gorgée là. Sans m'en rendre compte, j'ai savouré le goût riche et crémeux de ma tasse de nespresso. J'ai même portée attention à l'odeur qui émanait de ma tasse et j'te jure, j'pense même que j'ai fermé les yeux et qu'un son genre mmmmmm est sorti de ma bouche. Si quelqu'un m'avait filmé, je l'aurais envoyé à nespresso pis j'pas mal sûre que j'aurais eu une job de porte parole. C'était intense à ce point là.

Et là, ça m'a fait prendre conscience que profiter du moment présent, hell, de la seconde présente comme ça, c'est précieux en ta! Et que ça arrive pas assez souvent.

Faque, c'est de ça que j'te parle aujourd'hui: ce que ça veut dire profiter du moment présent avec tes 5 sens.

Passes une belle journée!

Mary

Mon rocketbook

Site web : https://www.MaryeveLamer.com

Instagram : @maryeve_lamer

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