S5E9 | Se dire « oui » ne veut pas dire laisser tomber les autres avec Brigitte Matthews (EP125)

Se dire « oui » ne veut pas dire laisser tomber les autres avec Brigitte Matthews   Salut ma belle Heureuse et rebienvenue dans un autre épisode du podcast le

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S5E8 | 9 erreurs de planification qui t’empêchent de créer ton bonheur (EP124)

9 erreurs de planification qui t’empêchent de créer ton bonheur  T’as commencé à planifier ta semaine, t’es fière de toi, tu t’es même acheté un beau planificateur ou

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S5E7 | Détoxifie ton bonheur (EP123)

Détoxifie ton bonheur   Je manque d’énergie, j’ai l’impression de courir partout, j’suis tannée, fatiguée, épuisée, je sais pu où donner de la tête, je sais que je

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S5E5 | Mary, parles-tu encore de bonheur? (EP121)

Mary, parles-tu encore de bonheur?   Pendant mon séjour en République dominicaine, quelqu’un m’a demandé: « Mary, est-ce que tu parles encore de bonheur? » Depuis un moment j’ai l’impression

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S5E4 | L’Anti To-do list (EP120)

  As-tu fait ton anti to-do list? Partout, on te dit de faire une to-do list.    On t’apprend ça à l’école quand tu commences à remplir ton

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S5E3 | J’ai pas le temps d’être Heureuse! (EP119)

  J’ai pas le temps d’être Heureuse « J’ai pas le temps d’être Heureuse, j’ai déjà trop de choses à faire et à penser, j’ai pas l’espace pour créer

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S5E2 | Où es-tu sur l’Échelle de Planification du Bonheur? (EP118)

  Où es-tu sur l’Échelle de Planification du Bonheur? T’es épuisée, submergée par tes responsabilités. Tu regardes les super mom sur Instagram qui ont l’air de réussir à

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S4E13 | 4 clés pour réussir ta planification de mariage + notre seul regret (EP116)

    4 clés pour réussir ta planification de mariage   C’est officiel, je ne suis plus fiancée mais bien, mariée! 🥳👰🏼   Ça fait maintenant plus d’un

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S4E9 | L’auto-guérison grâce aux soins énergétiques avec Carole Morin et Catherine Larose (EP112)

    L’auto-guérison grâce aux soins énergétiques avec Carole Morin et Catherine Larose   Aujourd’hui, j’ai l’honneur de recevoir deux femmes qui, ensemble, ont pour mission d’accompagner les

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S4E6 | Les patterns toxiques qui t’empêchent de créer ton bonheur avec Véronique Desnoyers (EP109)

Bonjour chère Heureuse et re-bienvenue pour un autre épisode du podcast le Bonheur Sans Bullsh*t ou bienvenue si c’est ton premier épisode avec moi. Si tu apprécies le

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Hors série #3 | Pourquoi j’ai décidé ne pas attendre à janvier pour débuter la nouvelle année(EP70)

Bonjour chère Heureuse! J’espère que tu vas bien!  Cette semaine, pour le troisième épisode hors série du podcast, je te parle de: Pourquoi j’ai décidé ne pas attendre

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Hors série #2 | Le meilleur « high » que tu peux avoir dans ta vie, c’est le bonheur (EP69)

Bonjour chère Heureuse! J’espère que tu vas bien!  Cette semaine, pour le deuxième épisode hors série du podcast, je te parle de: -Comment s’est passé la sortie officielle

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S2E1 | J’me suis fais de nouveaux amis (EP55)

Re-bienvenue, chère Heureuse, pour une nouvelle saison du podcast le Bonheur Sans Bullshit. Si c’est ta première fois avec moi sur le show, je te souhaite la bienvenue

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S1E13 | Propulser son humanité au travers des tabous avec Danny Michael Thifault.

Aujourd’hui je reçois un invité spécial qui vient nous parler des tabous. Attention aux oreilles sensibles, on va aborder des sujets… je dirais, assez adultes, qui ont forgé

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S1E12 | Qu’ont en commun mon nez de Covid, la fée des dents et les papillons?

Qu’ont en commun mon nez de Covid, la fée des dents et les papillons? On ne réalise pas toujours que quelque chose est important, tant qu’on ne le

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S1E11 | Incarner qui on est tout le temps et partout avec Valérie La Salle

Aujourd’hui sur le podcast, je reçois Valérie La Salle, l’adjointe virtuelle. Valérie est une femme très proche de ses émotions qui a choisi l’entrepreneuriat pour avoir une meilleure

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S1E10 | J’te jase « s’ul fly » de journaling, de lavage et j’ai une surprise pour toi

Bonjour, chère Heureuse. J’avais envie de te jaser aujourd’hui. C’est la deuxième fois depuis le début du podcast que je prends le micro « out of nowhere » et que

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S1E9 | Écoresponsabilité, danse et fous rires avec Tanya De Spirt-Fast

Tanya De Spirt-Fast est une femme pleine de vision et de passions. Maman, amoureuse, femme d’affaires, sœur, amie, elle porte de multiples chapeaux (et les portent tous bien,

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S1E8 | Douceur, évolution et bulles de bonheur avec Marie-Eve Dufour

Fondatrice du groupe « Les Authentiques », de « Bee Coaching » et auteure du livre « Brille à ta façon », Marie-Eve Dufour est une femme de leadership, d’ambition et a pour mission d’aider

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S1E7 | T’as le droit de choisir ta réalité

Combien de fois as-tu entendu quelqu’un dire : « Ah! on le sait ben, elle, est demême! Elle changera pas! »  L’affaire c’est que on connait pas le contexte. C’est vraiment

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S1E6 | C’est aussi TA fête des Mères!

Ça vient de où la fête des mères? Les traces les plus anciennes qui ont été trouvées concernant des célébrations en l’honneur des mamans viennent de la Grèce

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S1E5 | Être vraie et cohérente avec Marrie-Eve Larente

Bienvenue pour un autre épisode du Bonheur Sans Bullshit! Si c’est pas déjà fait, abonne-toi au podcast pour être certaine de recevoir les nouveautés chaque semaine. Pour ce

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S1E4 | Sortir d’une vie « Jet Set » pour manifester son bonheur avec le féminin sacré avec Lyne St-Amand

Rebienvenue pour un autre épisode du Bonheur Sans Bullshit et enchantée de te compter parmi les Heureuses si c’est ta première fois sur le podcast. Si c’est pas

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S1E3 | De camionneuse à massothérapeute avec Geneviève Bellemare

Bienvenue pour un autre épisode du Bonheur Sans Bullshit. Mon invitée d’aujourd’hui est passée de camionneuse à massothérapeute. Oui, oui. T’as bien lu! Tsé, quand tu n’est pas

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S1E2 | Au Y’able les résolutions! avec Tania Benoit

Rebienvenue, chère Heureuse, sur le Bonheur Sans Bullshit. Dans l’épisode d’aujourd’hui, je reçois, pour une deuxième fois, mon amie Tania Benoit, que j’adore « de loin ».De loin, parce qu’elle

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E030 | 7 trucs pour apprendre à mieux te connaître

T’as probablement déjà entendu  » aide-toi et le ciel t’aidera ».  Même si c’est super efficace comme dicton quand tu l’appliques, j’peux comprendre que des fois ça peut sonner

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E024 | Est-ce que tu vas te noyer ou saisir les opportunités?

Peut-être que tu fais partie de ceux et celles qui ont perdu leur emploi ou qui ont vu leur entreprise fermé temporairement dû à la situation de la

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E023 | J’te présente mon fiancé et on jase de date nights

Depuis le lancement de podcast, ça m’arrive régulièrement de mentionner mon cher fiancé et de te jaser de notre vie. J’ai pensé que c’était le temps que j’te

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E022 | J’te jase de vacances…

C’est le temps des vacances! Whooo!!! Mais attends, tu peux pas voyager à l’extérieur, tes finances sont probablement un peu écorchées dû à la Covid et tes enfants

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E021 | J’te jase de comment je gère mon SPM

Le fameux SPM. Les trois lettres qui rendent confus (et peut-être un peu dégoutés) la majorité des hommes et qui font soit rire ou pleurer la totalité des

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E020 | Mon breakdown de fin de trimestre

Si t’as écouté l’épisode #1 du podcast, tu sais qu’à chaque 3 mois environ, j’ai un mini breakdown dû à la surcharge de travail de fin de trimestre.

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E019 | L’humanisme professionnel avec Tania Benoit

Se lancer en affaires, ça demande de la discipline. Ensuite, quand t’as la discipline, t’as besoin de passion. Quand t’as la passion, ça demande des skills pour bâtir

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E018 | Se choisir après avoir touché le fond du baril avec Tania Benoit

On a tous des situations dans notre vie qui nous font grandir. Des situation qui nous forcent à changer de cap pour se réaligner avec qui on est.

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E017 | J’te Jase – Jusqu’à quel point c’est acceptable d’être bête?

Est-ce que t’as déjà eu l’impression que la personne en face de toi (ou à l’autre bout du fil, avait un ton de voix un peu trop bête

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E016 | Savonnerie, huiles essentielles et expérience sensorielle avec Amélie Bertrand

Voici la deuxième partie de l’entrevue avec Amélie Bertrand. Dans l’épisode d’aujourd’hui, elle nous parle de sa nouvelle entreprise « Le Mouton Turquoise ». Elle nous jase de l’origine de

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E015 | Bonheur, voyages & aventures avec Amélie Bertrand

Aujourd’hui, je suis vraiment heureuse de te présenter la première entrevue à vie du bonheur sans bullshit et si t’es une fan du bonheur, tu vas sûrement, comme

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E014 | Le party, ça commence à 30 ans!

La semaine passée c’était la fête de mon chum et il a eu 40 ans. Un beau 40 ans en quarantaine. Quand on est dans la vingtaine, 40,

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E013 | Gagne 4 heures par semaine avec ces 10 trucs

Est-ce que ça t’es déjà arrivé de « manquer de temps »? Est-ce que tu t’es déjà dis qu’il te faudrait une couple d’heures de plus dans une semaine semaine

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E012 | Profiter du moment présent avec tes 5 sens

Bon vendredi, ou lundi, ou mercredi….ça dépend quand tu écoutes cet épisode de podcast.  L’épisode d’aujourd’hui a été inspiré de mon café du matin, dimanche dernier.  J’étais sur

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E010 | Les 4 accords nécessaires à ta mélodie du bonheur

Today, j’avais envie de te parler de 4 principes de vie qui, si tout le monde les suivait, feraient en sorte que la planète n’aurait plus jamais de

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009 | Comment faire sortir la badass en toi!

Combien de fois as-tu regardé des films de super-héros en te disant que l’héroïne principale était la plus badass que t’as jamais vu et que t’aimerais ça toi

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008 | 8 trucs pour améliorer ta vie de couple

Depuis le début des temps, le relations hommes/femmes n’ont pas cessé d’évoluer. Dans la société actuelle, les couples sont confrontés à plusieurs aspects qui peuvent faire en sorte

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007 | Pourquoi c’est challengeant de te fixer un objectif

Pourquoi c’est challengeant se fixer un objectif, et comment on fait pour rendre la chose plus facile? Pour commencer, les objectifs, à quoi ca sert? Te faire avancer

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003 | Les Émotions des autres ça t’appartient pas

Les bases du bonheur (Le respect de soi et des autres) Bon vendredi! Voici l’épisode 3 du bonheur sans bullshit. Cette semaine on parle de quelque chose qui

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002 | Les Bases du Bonheur

Les bases du bonheur (Le respect de soi et des autres) Bienvenue à l’épisode 2 du Bonheur sans bullshit! Aujourd’hui, j’te parle de la base du bonheur. Le

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001 | Bienvenue sur le podcast du Bonheur sans Bullshit!

Bienvenue sur le podcast du Bonheur sans Bullshit! Dans ce premier épisode, je t’explique pourquoi j’ai lancé le podcast, d’où je viens, qui je suis et quelles ont

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4 trucs concrets pour apprivoiser la pensée positive

Lorsque j’avais 19 ans, j’ai commencé à m’intéresser à la pensée positive.  Combien de fois ai-je entendu quelqu’un me dire : « il faut que tu penses positif

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