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S2E8 | Un épisode spécial + une SURPRISE pour toi! (EP62)

Rebonjour chère Heureuse et merci d’être là avec moi aujourd’hui pour un autre épisode du Bonheur Sans Bullsh*t » Bienvenue si c’est ta première sur le podcast et j’espère que tu vas aimer notre moment ensemble. 

Te rappelles-tu la dernière fois que  tu as mis du temps sur quelque chose d’important pour toi? Genre, un projet de peinture de meubles ou peinture sur toile, ou tu t’es mise à apprendre un nouveau « craft », comme la couture ou peut-être le macramé. Ou t’as eu envie de créer tes propres recettes et de te faire un livre à la maison.  Ou peut-être que t’as eu envie d’apprendre une nouvelle langue  ou comment recouvrir ton vieux divan. 

Bref, te souviens-tu de l’émotions que t’as ressentie quand t’as mis à terme ce projet-là? Te souviens-tu de l’excitation et du sentiment d’accomplissement qui venait avec?

Aujourd’hui, j’te fais un épisode un peu spécial, parce qu’on est en plein milieu de la saison mais j’avais envie de te partager mon émotion sur la mise en place de mon dernier projet parce que ça génère beaucoup d’émotions et y fallait que j’ten parle parce que je crois que c’est quelque chose qui va pouvoir t’aider à manifester ton bonheur.

Je t’invite à rester jusqu’à la fin de l’épisode parce que j’ai une surprise pour toi.

On part ça!

Quand j’ai lancé le podcast du Bonheur Sans Bullsh*t, j’avais deux intentions. La première, c’était d’utiliser ma voix pour te partager mes expériences, mes trucs, ma vision du bonheur et comment moi, j’ai réussi à manifester le mien en mettant en place des petites actions chaque jour qui ont vraiment changé ma vie. 

Je voulais aussi, au travers le podcast, recevoir des gens inspirants et des gens compétents qui viendraient te jaser de leurs expériences et te partager leur expertise en bonheur pour te donner le plus d’outils possible pour manifester ton bonheur.

Ma deuxième intention, c’était de pousser l’atteinte de ton bonheur à un autre niveau encore plus concret. Je voulais être en mesure de pouvoir t’accompagner plus en détail,  plus intimement dans ton processus de manifestation de ton bonheur et de vraiment t’aider à vivre la vie de rêve que tu t’es toujours imaginée quand tu fermes les yeux et que tu te dis: « si j’avais une baguette magique », comme moi je l’ai fait.

C’est pour ça qu’en mai 2020, j’ai commencé à penser à comment je pourrais réussir à créer un programme d’accompagnement qui serait à la fois flexible (parce que c’est pas tout le monde qui est rendu à la même place dans son cheminement), personnalisé (parce que c’est pas tout le monde qui vit les mêmes expériences) et efficace (parce que tsé, on veut des résultats, right?!).

Faque, j’ai commencé à « brainstormer » sur qu’est-ce qui a fait que moi, à 30 ans, j’ai réussi à changer ma vie. J’ai réussi à passer d’un état misérable à un bonheur pur et intrinsèque. J’me suis posé la questions: « C’est quoi qui m’a aidé à manifester mon bonheur avant même de savoir c’était quoi de la manifestation. »? C’est quoi les actions, les processus mentaux et émotionnels auxquels j’ai passé au travers pour me permettre de créer la vie que je voulais?

Et là, j’ai commencé, tranquillement, à dessiner un schéma de toutes les composantes de ma transformation. 

Ensuite,  je suis allée creuser un peu plus pour réussir à décliner ces grands principes-là et vraiment en faire ressortir les étapes qui m’ont permise de briser une à une mes croyances limitantes, qui m’ont permise de changer mon mindset et de finalement prendre action pour changer ma vie et enfin pouvoir dire que je suis  épanouie.

Et là, j’ai commencé à vraiment être excitée…je voyais, pour la première fois, une façon concrète pour moi, d’aider d’autres femmes, comme toi, à manifester leur bonheur sans devoir investir des centaines de milliers de dollars. 

Parce que, faut que j’te dise,  ce rêve-là, d’inspirer et d’aider les femmes qui en ont assez d’être misérables, qui en ont assez de se mettre de côté pour tout le monde et qui veule prendre leur place dans leur vie, je l’ai depuis plus que 10 ans. La première fois que j’ai été en contact avec ma mission de vie, j’avais 26 ans. Of course, dans ce temps-là, j’étais loin de comprendre tout ce que je devais vivre avant de pouvoir accomplir cette mission-là. Mais j’avais déjà cette idée de bâtir un centre pour femmes qui les accompagnerait dans leur quête vers l’atteinte de leur bonheur et de leur accomplissements. 

Dans ce temps-là, les « zinternets » étaient quand même assez développés mais pas comme aujourd’hui et, pour moi, la seule façon que je pouvais accompagner qui ce soit, c’était en présentiel, et je devais acheter un bâtiment, le meubler, le chauffer et engager plusieurs professionnels pour réussir à créer le programme que j’avais en tête. 

Faque entre toi pis moi, le projet a un peu pas mal tombé à l’eau. Je me disais que sans ce bâtiment, j’y arriverais pas. J’avais cette fausse croyance que je devais investir plusieurs milliers voire centaines de milliers de dollar pour atteindre ce rêve d’aider les femmes. 

Et c’est en pleine création de ce beau programme virtuel que j’ai réalisé ce qui se passait. J’avais manifesté ce rêve de guider et d’accompagner les femmes dans leur quête vers l’amour de soi. Le « comment » était pas important, mais le « quoi », oui!. Le « comment » n’est jamais important en manifestation. Le « pourquoi » et le « quoi » le sont par exemple!

Et c’est là que j’ai commencé à vraiment réaliser que j’étais à ma place. Que j’avais trouvé ma mission de vie. 

Et j’ai eu envie de la partager autour de moi et de voir si la vision du programme que j’avais en tête pouvait vraiment faire une différence. Alors j’ai lancé un appel sur mes réseaux que je recherchais 8 personnes pour suivre le programme et m’aider à le co-créé pour la première cohorte « live ». Et ça m’a pris 16 mois. 16 mois pour terminer le programme, de A à Z. 16 mois pour le travailler, le « tweaker », le créer, le filmer, le monter, le refilmer, le remonter… 16 mois pour être convaincue qu’il était à la hauteur de mes attentes. Pour m’assurer qu’il ferait vraiment une différence dans la vie des femmes qui vont en faire partie.

Et j’ai eu la chance de partager cette merveilleuse aventure avec 8 belles personnes qui ont réussi, grâce à ce programme-là, à ajouter des outils à leur coffre de bonheur. 

Je te cacherai pas que ça n’a pas toujours été facile. Pendant 3-4 mois, je n’ai fait presqu’aucune création de contenu. on se rencontrait en groupe pour discuter et faire des ateliers, mais j’était comme bloquée. En manque d’inspiration. J’en ai profité pendant cette période-là pour travailler plus sur moi, pour  mettre mon focus sur ma santé, l’exercice physique et aussi mon mindset. Quand le printemps est arrivé, l’inspiration est revenue, et j’ai recommencé à créer. 

Et là, ça devenait de plus en plus clair. Et je voyais un changement aussi avec les membres. Je voyais que les rencontres et les exercices qu’on faisait avait un impact.

Alors j’ai passé tout l’été à finaliser le programme que j’avais tant hâte de lancer ouvertement à toutes les Heureuses qui veulent manifester leur bonheur à tous « freaking » jours!

Et puis ben…j’suis rendue là. J’en suis rendue à préparer le lancement de ce magnifique programme basé sur l’amour de soi (même que.. j’ai été super créative parce que…je l’ai appelé de même: Le Programme de L’Amour de Soi. (LOL).

Je suis rendue à partager mes bonnes et moins bonnes expériences non seulement sur le podcast, mais aussi dans un programme spécifique avec accompagnement pour t’aider à propulser ta vie de rêve à un autre niveau! 

Pis là, peut-être que tu te dis: « Ouii, ouiii!! Moi, je veux manifester mon bonheur Mary, yé où ton programme?! »

Bon, avant d’ouvrir les portes de la première cohorte officielle du programme de l’Amour de Soi, pour te remercier de me suivre sur le podcast, peut-être depuis quelques épisodes, depuis le début ou même depuis aujourd’hui, j’ai eu envie de préparer un atelier, un webinaire, pour te donner une idée de ce que peut t’apporter l’univers du Bonheur Sans Bullsh*t. Un atelier dans lequel on va apprendre à se connaître un peu plus intimement, dans lequel on va discuter ensemble et qu’on commencer ton marathon vers la manifestation de ton bonheur. 

Whooo!!! Je suis fébrile, ça a pas de sens! Je suis tellement excitée de te rencontrer et d’en apprendre plus sur toi, ma belle Heureuse, t’as pas idée!

Alors, mets-ça à ton calendrier. Le 14 novembre prochain, à 11h00 (hre de MTL) et 18h00 (heure de Paris), on va jaser ensemble de ton bonheur. Pour t’inscrire, tu peux te rendre au maryevelamer.com/monbonheur

Tu pourras être relax dans ton divan, assise à ton bureau, à moitié couchée dans ton lit, t’as seulement à apporter ton sourire, quelque chose pour prendre des notes, ton drink cocconing préféré et ta volonté de manifester ton bonheur.

Et vu que c’est toujours le fun d’être en gang, invite tes amies ou ta mère à s’inscrire elles aussi avec toi!

Sur ce, j’te souhaite une magnifique journée et on se jase bientôt!

Hey bye là!

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E024 | Est-ce que tu vas te noyer ou saisir les opportunités?

Peut-être que tu fais partie de ceux et celles qui ont perdu leur emploi ou qui ont vu leur entreprise fermé temporairement dû à la situation de la covid-19.

Si c’est le cas, tu as eu deux choix devant toi:

Soit tu faisais rien et tu t’apitoyais sur ton sort ou soit tu as pensais outside the box et tu analysais tes options.

Dans l’épisode d’aujourd’hui, je te raconte l’histoire de l’homme qui s’est noyé… et je t’amène à te demander si toi aussi t’es du genre à te noyer ou à saisir les opportunités.

Passe une belle journée!

Mary

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E021 | J’te jase de comment je gère mon SPM

Le fameux SPM. Les trois lettres qui rendent confus (et peut-être un peu dégoutés) la majorité des hommes et qui font soit rire ou pleurer la totalité des femmes.

Deux jours avant d’enregistrer cet épisode, dame nature a bien voulu me faire cadeau de temps du mois durant lequel j’me sens comme de la marde au point que mon baby brain de grossesse a l’air d’une walk in the park comparativement au brain fog qui m’envahit pendant ces deux journées de SPM.

Je sais pas pour toi, mais pour moi, faire quoique ce soit dans ces 2 journées pré « déluge rougeâtre », tout ce que je fais me demande un effort mental énorme.

Et imagine-toi donc que j’me suis même retrouvée à enregistrer complètement le module 1 de la formation de l’Amour de soi en plein SPM et j’ai réussi à passer au travers comme une champ!

Aujourd’hui, j’te parle un peu de comment il m’affecte ce fameux SPM, mais aussi de comment je fais pour le rendre plus agréable.

Bonne écoute!

Passe une belle journée!

Mary

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E020 | Mon breakdown de fin de trimestre

Si t’as écouté l’épisode #1 du podcast, tu sais qu’à chaque 3 mois environ, j’ai un mini breakdown dû à la surcharge de travail de fin de trimestre.

Dans le domaine de la comptabilité, pour plusieurs compagnies, chaque 3 mois, c’est la fin de trimestre. On doit faire les déclarations de taxes et de DAS

Et ça, ça nécessite beaucoup de concentration (parce que tsé, on veut pas faire d’erreur) et si le dossier du client est pas à jour, parce que soit y t’a pas tout donner à temps ou soit t’as pris du retard parce que tsé, on est souvent dans le juice, ça ajoute du stress à la situation!

Faque à chaque 3 mois, j’ai le gout de me mettre en p’tite boule pis de pleurer ma vie parce que j’ai la chienne de pas être à temps pour envoyer tous les rapports comme il faut.

Mais cette fois-ci, ça a été différent. Et j’avais 2 trimestres en 1 + un lancement de cohorte de formation en ligne…

J’avais envie de partager ça avec toi today!

Bonne écoute!

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Mary

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E019 | L’humanisme professionnel avec Tania Benoit

Se lancer en affaires, ça demande de la discipline.

Ensuite, quand t’as la discipline, t’as besoin de passion.

Quand t’as la passion, ça demande des skills pour bâtir ta clientèle.

Et là, trop souvent, les gens croient que forcer leur produit dans le fond de la gorge de leurs futurs clients est une bonne stratégie.

Mon invitée d’aujourd’hui elle, pense que la meilleure façon d’attirer sa clientèle cible, c’est de tout simplement rester soi-même.

C’est de conseiller les femmes qui la suivent et de leur partager une partie de son quotidien, autant que ses trucs sur la nutrition et l’entraînement physique.

J’te laisse écouter l’épisode #19 du podcast dans lequel je jase avec Tania Benoit pour la 2e fois et de comment elle applique l’humanisme professionnel à son entreprise.

Bonne écoute!

Passe une belle journée!

Mary

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E018 | Se choisir après avoir touché le fond du baril avec Tania Benoit

On a tous des situations dans notre vie qui nous font grandir.

Des situation qui nous forcent à changer de cap pour se réaligner avec qui on est.

C’est le cas de mon invitée sur le podcast aujourd’hui.

Tania Benoit a décidé de se choisir et de prendre son bonheur après avoir touché le fond du baril, comme on dit en bon français!

Non seulement elle a réussi à perdre 100 lbs (non mais, hein!? who’s the badass?!) mais elle a complètement changé sa vie en se choisissant ELLE!

Elle a fait de son bonheur une priorité et a réussi à surmonter des défis de fous!

Si tu as déjà passé au travers d’une mauvaise passe et que t’as eu l’impression que tu pouvais pas aller plus bas, l’histoire de Tania va sûrement résonner avec toi!

Bonne écoute!

Passe une belle journée!

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