S6E00 | Bienvenue dans la 6e saison (EP128)

  Bonjour et bienvenue dans la saison 6, chère Heureuse qui écoute notre podcast. Je suis ravie de t’avoir avec moi.   Le podcast a été lancé il

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S1E0 | Le podcast du Bonheur Sans Bullsh*t revient en 2021!

Le podcast du Bonheur Sans Bullsh*t revient en 2021! Bonjour chère heureuse! Merci d’être ici avec moi aujourd’hui pour partager ce moment de bonheur, ce beau moment de

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E038 | Parfois il faut aller à l’extrême pour trouver ton équilibre

C’est quoi concrètement le lâcher prise? C’est l’action d’accepter le fait qu’on ne peut pas tout contrôler. Parce que même si t’es un peu « control freak », que t’as

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E037 | Lâche l’élastique avant de le recevoir dans le front!

C’est quoi concrètement le lâcher prise? C’est l’action d’accepter le fait qu’on ne peut pas tout contrôler. Parce que même si t’es un peu « control freak », que t’as

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E036 | L’intimidation, c’est NON!

Bienvenue sur l’épisode 36 du podcast le Bonheur Sans Bullshit Cette semaine, J’te parle d’intimidation. Un sujet qui est tabou, qu’on est pas à l’aise de dénoncer de

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E035 | « Ça sert à rien de venir voir le mal » avec Geneviève Gauvin (partie 3 de 3)

Bienvenue sur l’épisode 35 du podcast le « Bonheur Sans Bullshit«  J’te souhaite la bienvenue sur le podcast si c’est ton premier épisode avec moi et j’espère que tu

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E034 | T’es moins plate que tu penses avec Geneviève Gauvin (partie 2 de 3)

Bon vendredi ou bonne « whatever » journée pendant laquelle t’écoutes l’épisode! La journée que t’écoutes l’épisode n’as pas d’importance. L’important, c’est que chaque semaine, tu choisis d’augmenter ton potentiel

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E033 | Occupe-toi de ton lifestyle avec Geneviève Gauvin (partie 1 de 3)

Cette semaine, j’ai une invitée toute « spiciale » . C’est une de mes premières inspirations en podcasting et elle a aussi été ma première coach en ligne et

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E032 | Mary & Antoine en pseudo lune-de-miel

On était censés se marier le week end passé. La COVID nous a obligé à reporter d’un an. Mais on s’est dit qu’on profiterait quand même de notre

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E031 | Tiens-tu tes promesses envers toi-même?

C’est quand la dernière fois que tu t’es fait une promesse? Est-ce que tu l’as respectée? Si non, qu’est-ce qui a fait en sorte que tu ne la

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E030 | 7 trucs pour apprendre à mieux te connaître

T’as probablement déjà entendu  » aide-toi et le ciel t’aidera ».  Même si c’est super efficace comme dicton quand tu l’appliques, j’peux comprendre que des fois ça peut sonner

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E029 | Et si on parlait de honte?

La seule chose positive qui vient avec la honte, c’est le fait que si tu l’as déjà ressentie dans ta vie, ça prouve que t’es pas une psycopathe.

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E028 | 6 trucs pour réussir la rentrée scolaire!

On est à quelques jours de la rentrée scolaire pour la plupart des écoles et crois-moi, si t’es en train de paniquer, de courir partout et d’avoir des sueurs

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E027 | Mary & Antoine – Une demande en mariage un peu spéciale

À travers tout le Québec, des centaines (et peut-être même des milliers) de mariage ont dû être reportés, voir annulés avec la situation de la pandémie. Ça a

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E026 | Toxique? Pas Touche!

On en entend parler de plus en plus. Le nombre de témoignages de femmes qui ont vécu dans des relations toxiques augmente constamment. Mais concrètement, c’est quoi une

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E025 | J’ai des faux cils. Ouin pis?

Les faux cils, les faux cheveux, les faux seins, les tattoos, les piercings…des options pour modifier notre corps, on en a une panoplie! C’est comme un open bar

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E024 | Est-ce que tu vas te noyer ou saisir les opportunités?

Peut-être que tu fais partie de ceux et celles qui ont perdu leur emploi ou qui ont vu leur entreprise fermé temporairement dû à la situation de la

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E023 | J’te présente mon fiancé et on jase de date nights

Depuis le lancement de podcast, ça m’arrive régulièrement de mentionner mon cher fiancé et de te jaser de notre vie. J’ai pensé que c’était le temps que j’te

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E022 | J’te jase de vacances…

C’est le temps des vacances! Whooo!!! Mais attends, tu peux pas voyager à l’extérieur, tes finances sont probablement un peu écorchées dû à la Covid et tes enfants

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E021 | J’te jase de comment je gère mon SPM

Le fameux SPM. Les trois lettres qui rendent confus (et peut-être un peu dégoutés) la majorité des hommes et qui font soit rire ou pleurer la totalité des

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E020 | Mon breakdown de fin de trimestre

Si t’as écouté l’épisode #1 du podcast, tu sais qu’à chaque 3 mois environ, j’ai un mini breakdown dû à la surcharge de travail de fin de trimestre.

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E019 | L’humanisme professionnel avec Tania Benoit

Se lancer en affaires, ça demande de la discipline. Ensuite, quand t’as la discipline, t’as besoin de passion. Quand t’as la passion, ça demande des skills pour bâtir

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E018 | Se choisir après avoir touché le fond du baril avec Tania Benoit

On a tous des situations dans notre vie qui nous font grandir. Des situation qui nous forcent à changer de cap pour se réaligner avec qui on est.

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E017 | J’te Jase – Jusqu’à quel point c’est acceptable d’être bête?

Est-ce que t’as déjà eu l’impression que la personne en face de toi (ou à l’autre bout du fil, avait un ton de voix un peu trop bête

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E016 | Savonnerie, huiles essentielles et expérience sensorielle avec Amélie Bertrand

Voici la deuxième partie de l’entrevue avec Amélie Bertrand. Dans l’épisode d’aujourd’hui, elle nous parle de sa nouvelle entreprise « Le Mouton Turquoise ». Elle nous jase de l’origine de

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E015 | Bonheur, voyages & aventures avec Amélie Bertrand

Aujourd’hui, je suis vraiment heureuse de te présenter la première entrevue à vie du bonheur sans bullshit et si t’es une fan du bonheur, tu vas sûrement, comme

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E014 | Le party, ça commence à 30 ans!

La semaine passée c’était la fête de mon chum et il a eu 40 ans. Un beau 40 ans en quarantaine. Quand on est dans la vingtaine, 40,

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E013 | Gagne 4 heures par semaine avec ces 10 trucs

Est-ce que ça t’es déjà arrivé de « manquer de temps »? Est-ce que tu t’es déjà dis qu’il te faudrait une couple d’heures de plus dans une semaine semaine

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E012 | Profiter du moment présent avec tes 5 sens

Bon vendredi, ou lundi, ou mercredi….ça dépend quand tu écoutes cet épisode de podcast.  L’épisode d’aujourd’hui a été inspiré de mon café du matin, dimanche dernier.  J’étais sur

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E011 | J’te jase de ma vulnérabilité

La vulnérabilité ça peut être scary. Ça peut être déconcertant parce qu’on se sent perdue, triste, angoissée même et dès qu’on entre dans ce tunnel sombre, la vulnérabilité

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E010 | Les 4 accords nécessaires à ta mélodie du bonheur

Today, j’avais envie de te parler de 4 principes de vie qui, si tout le monde les suivait, feraient en sorte que la planète n’aurait plus jamais de

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005 | Pourquoi tu dois devenir une master de la communication

Si tu fais une rétrospective sur tes relations en général, qu’est-ce que ça donne au niveau de la communication?  Est-ce que t’as souvent l’impression que c’est difficile de

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004 | J’te Jase

Hello mes Heureuses! Cette semaine, j’ai eu envie d’essayer un nouveau concept. J’avais envie de te jaser. Juste demême. Dans cet épisode, j’te parle de mon samedi soir,

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003 | Les Émotions des autres ça t’appartient pas

Les bases du bonheur (Le respect de soi et des autres) Bon vendredi! Voici l’épisode 3 du bonheur sans bullshit. Cette semaine on parle de quelque chose qui

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002 | Les Bases du Bonheur

Les bases du bonheur (Le respect de soi et des autres) Bienvenue à l’épisode 2 du Bonheur sans bullshit! Aujourd’hui, j’te parle de la base du bonheur. Le

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001 | Bienvenue sur le podcast du Bonheur sans Bullshit!

Bienvenue sur le podcast du Bonheur sans Bullshit! Dans ce premier épisode, je t’explique pourquoi j’ai lancé le podcast, d’où je viens, qui je suis et quelles ont

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