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Tag Archives forrelations amoureuses

E027 | Mary & Antoine – Une demande en mariage un peu spéciale

À travers tout le Québec, des centaines (et peut-être même des milliers) de mariage ont dû être reportés, voir annulés avec la situation de la pandémie.

Ça a été notre cas à mon fiancé et moi; nous avons reporté le nôtre à l’an prochain.

Sur le coup, j’ai été pas mal déçue (parce que tsé, j’ai hâte de porter ma robe et de vivre ma journée de princesse) mais en bout de ligne, je crois que c’est une bonne chose. Ça nous laisse plus de temps pour se préparer, pour économiser et pour enjoy being engaged.

Dans cet épisode, on te jase de nos plans et de la demande assez spéciale en mariage que j’ai reçue.

Passe une belle journée!

Mary

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E026 | Toxique? Pas Touche!

On en entend parler de plus en plus. Le nombre de témoignages de femmes qui ont vécu dans des relations toxiques augmente constamment.

Mais concrètement, c’est quoi une relation toxique? C’est quoi une personne toxique? Pourquoi elle est toxique et agit-elle de cette façon?

Ça m’a pris un bout avant de faire cet épisode là… tout simplement parce que je ne savais pas avec quoi commencer. La toxicité, c’est large.

Je pourrais faire un épisode de podcast sur chaque aspect des relations toxiques; Comment être alerte pour les prévenir, comment réaliser qu’on est dans une telle relation, pourquoi elle est toxique, comment s’en sortir, qu’est-ce qu’une personne toxique, pourquoi elle agit comme ça etc.

C’est complexe comme situation et lourd à creuser. Mais c’est important d’en parler. C’est pourquoi, dans l’épisode d’aujourd’hui, j’avais envie de te faire un survol. De te mettre la puce à l’oreille pour que tu puisses déjà comprendre un peu mieux ce qu’est une relation toxique et comment ça peut affecter ta vie.

Passe une belle journée!

Mary

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E023 | J’te présente mon fiancé et on jase de date nights

Depuis le lancement de podcast, ça m’arrive régulièrement de mentionner mon cher fiancé et de te jaser de notre vie.

J’ai pensé que c’était le temps que j’te le présente pour vrai et j’ai décidé de l’inviter sur le podcast pour venir te jaser avec moi.

Hier soir, on a eu du temps pour nous, juste nous et on s’est fait un beau date night.

Et en soupant, on parlait justement à quel point s’était important de prendre du temps pour le couple. Du temps pour se retrouver en tant qu’amoureux et profiter du moment ensemble, tout simplement.

On te jase de ça dans l’épisode d’aujourd’hui: Comment bien réussir tes date nights.

Passe une belle journée!

Mary

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Photo par Véronick Dupont photographe (filtre personnel de Maryeve)

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003 | Les Émotions des autres ça t’appartient pas

Les bases du bonheur (Le respect de soi et des autres)

Bon vendredi! Voici l’épisode 3 du bonheur sans bullshit.

Cette semaine on parle de quelque chose qui fait partie de ton quotidien. Quelque chose qui va souvent influencer tes actions, tes pensées, tes décisions, voir même ton opinion que tu as de toi-même.

Dans cet épisode, on discute du fait que les émotions des autres ça ne t’appartient pas et comment lâcher prise sur celles-ci te rendra plus heureuse.

L’exposition aux émotions des autres c’est sur une base quotidienne et c’est vital d’apprendre à reconnaître celles qui sont nocives pour toi si tu veux réussir à avancer dans ton évolution.

Nos pensées créent nos émotions, nos émotions engendrent nos actions et nos actions créent nos résultats.

Imagine que dans toutes les situations dans lesquelles tu te retrouves, tu pourrais être…juste toi. Imagine qu’être toi-même, ce serait assez. Et même, se serait parfait. Ben ça peut être ta réalité.

Faque les émotions des autres, ça t’appartient pas. Si un client se fâche contre toi parce qu’il a une mauvaise journée, ça t’appartient pas. Si ta tante est déçue parce que tu as décidé de skipper le prochain gathering familial, ça t’appartient pas. Si ton voisin trouve que ta nouvelle déco sur ton porche avant est quétaine, ça t’appartient pas.

Du moment que tu respectes les autres et que tu agis selon tes valeurs, lâche prise sur les émotions des autres et tu vas voir, ça va te faire du bien et ça va rendre ta prise de décision plus facile dans le futur.

Sur ce, jte souhaite un beau week end!

À plus!

Mary

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002 | Les Bases du Bonheur

Les bases du bonheur (Le respect de soi et des autres)

Bienvenue à l’épisode 2 du Bonheur sans bullshit!

Aujourd’hui, j’te parle de la base du bonheur. Le back to basics. Parce que le bonheur, ça part de notre intérieur. Ça commence avec nos valeurs. nos valeurs ce sont les principes selon lesquels ont vit. qu’est-ce qui pour une personne est acceptable ou non. et une des valeurs primordiales pour être heureux, c’est le respect. Est-ce que ça t’es déjà arrivé de te retrouver dans une situation où la personne en face de toi t’a manqué de respect et que tu t’es sentie vraiment mal? 

Si c’est le cas, si tu t’es déjà sentie persécutée d’une manière ou d’une autre par quelqu’un autour de toi, ben c’était probablement pas juste une impression que tu as eu. En règle général, quand ton gut feeling essaie de t’envoyer un message, c’est comme entendre Monsieur Net te parler de comment dégraisser ton poêle : Il sait de quoi il parle! 

Faque si t’as envie de savoir pourquoi tu te retrouve dans ces situations là, écoute cet épisode jusqu’à la fin, parce qu’on va parler de respect, d’estime de soi, de confiance en soi et comment respecter les autres peut faire en sorte d’augmenter ton potentiel bonheur à toi.

À plus!

Mary

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Livre : Girl wash your face de Rachel Hollis

Livre: The success principes de Jack Canfield

TES 4 QUESTIONS À RÉPONDRE:

  1. Quand tu te parles à toi-même, c’est quoi le ton que tu utilise?
  2. Quand tu te regardes dans le miroir, est-ce que tes pensées par rapport à ton image sont positives ou au contraire, tu as tendance à te lancer des roches? 
  3. Quand une opportunité se présente à toi, qu’est-ce que tu te dis? Que tu es LA meilleure personne pour la saisir ou tu te dis que t’es pas à la hauteur?
  4. Quand tu te fais une promesse, est-ce que tu te respectes ou t’es la première personne que tu laisses tomber?

001 | Bienvenue sur le podcast du Bonheur sans Bullshit!

Bienvenue sur le podcast du Bonheur sans Bullshit!

Dans ce premier épisode, je t’explique pourquoi j’ai lancé le podcast, d’où je viens, qui je suis et quelles ont été les expériences de vie qui m’ont amené où je suis aujourd’hui.

Dans le Podcast du Bonheur Sans Bullshit, tu retrouveras des trucs, des conseils, des expériences de vie qui pourront t’aider à augmenter ton bonheur quotidien. Le bonheur, ça vient de l’intérieur et non de l’extérieur.

Toutes les variations du bonheur sont valables, tant qu’elles résonnent avec qui tu es. Le bonheur, ça commence par l’acceptation de qui on est, de ce qu’on aime et de ce qu’on veut atteindre comme objectifs.

n’hésite pas à m’envoyer un messages sur la plateforme qui te convient !

À plus!

Mary

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