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S1E15 | Un recap de la saison et pourquoi tu veux écouter la prochaine saison

Bonjour et bienvenue sur un autre épisode du podcast le Bonheur Sans Bullshit!

Épisode 15 de la première saison officielle du podcast!

Sérieux, je capote.

aujourd’hui on fait un recap et j’te parle de ce qui s’en vient pour la prochaine saison

On a parlé d’authenticité. 

Être authentique, être sois-même, être en congruence avec ses valeurs ça apporte quoi dans notre vie?

Est-ce que c’est bon dans toutes les situations? Quand ton authenticité se retourne contre toi…ça veut pas dire que tu dois pas être authentique. Ça veut dire que la relation dans laquelle tu te trouves est malsaine.

Ça prend du courage pour être authentique. 

Comme être vulnérable. Ça aussi ça prend du courage.

C’est mal vu dans la société. on est faible quand on est vulnérable. 

Mais c’est tellement le contraire. 

Quand tu es capable d’assumer ta vulnérabilité, ça te propulse à un autre niveau.

Moi c’est là que j’ai vraiment commencé à comprendre c’était quoi ma mission. 

J’ai reçu Marrie-Eve Larente et on a discuté de sa vision sur l’authenticité versus la cohérence.

On a aussi parlé de résolutions avec Tania Benoit. Ou plutôt de décisions. 

Que quand on veut se faire un plan, on est mieux de prendre une décision qu’une résolution. 

Parce que la décision va nous amener à garder une discipline qui va être nécessaire une fois que la motivation va s’être sauvée par la fenêtre.

On a parlé de changement de carrière, de bâtir sa vie de rêves avec Geneviève Bellemare qui a laissé tombé le domaine du camionnage pour devenir massothérapeute et avec Lyne St-Amand qui a complètement changé sa vie de jet set dans laquelle elle était malheureuse pour une vie basée sur sa mission de vie d’aider les femmes à se connecter avec leur féminité.

Je t’ai jasé s’ul fly du droit et de la responsabilité que tu as de choisir ta réalité. La tienne, pas celle des autres. 

Parce que y’a juste toi qui peut manifester ton bonheur et ta vie de rêve. 

Et qu’en prenant du temps pour toi, ça veut pas dire que tu vas délaisser ta famille. Même que tu vas probablement l’inspirer.

J’ai partagé  aussi les raisons pour lesquelles tes désirs sont importants. Même très importants pour manifester ton bonheur.

Parce que toi tu es importante. 

Quand tu y penses, t’es la seule personne qui va être à tes côtés jusqu’à la fin (et même après).

En quelque part, c’est important que tu t’occupes de toi.

J’ai aussi reçu Marie-Eve Dufour qui est venu nous parler de son univers et de son nouveau livre: Brille à ta façon.

Elle nous a raconté les épreuves qu’elles à traversées depuis le décès de sa mère et comment elle en est venu à inspirer les femmes dans la francophonie en brillant à sa façon et en les guidant à trouver leur façon de briller.

T’as aussi eu la chance de découvrir Tanya De Spirt-Fast qui nous a partagé sa passion la gymnastique, la danse, pour l’éco-responsabilité et le zéro déchet et de comment elle a manifesté son rêve en transformant sa boutique en ligne en épicerie-boutique avec pignon sur rue.

On a Valérie La Salle qui est venu faire un tour sur le podcast pour nous faire voir que c’est possible d’atteindre tes objectifs et te faire un lifestyle adapté à tes besoins. Que même si tu as des challenges au niveau de ta santé mentale, que c’est possible de bien réussir et d’être heureuse dans ton travail au quotidien. Elle nous a partagé sa recette pour incarner son humanité et sa force intérieur même quand c’est difficile. 

Finalement, j’ai eu le bonheur de recevoir Danny Michael Thifault qui est venu nous jaser des tabous et de comment réussir à passer par dessus les préjugés et l’opinion des autres pour manifester ton bonheur. Que même si tu « fit » pas dans les standards de la société, ce qui est important, c’est de « fitter » dans tes standards à toi.

Quand j’me suis lancée dans la saison, j’avais pas de plan. 

Crime, je savais même pas combien d’épisodes je ferais au début. Les saisons, c’était complètement nouveau pour  moi.

Je sais pas si t’as aimé le concept, mais  moi, j’ai tripé solide!

Je t’avais dit aussi que j’allais te faire connaître plein de belles personnes pour t’inspirer toi aussi, à manifester ton bonheur et la vie que tu rêve d’avoir quand tu te couches le soir et quand tu te lève le matin. 

Ce qui s’en vient pour la 2e saison:

-ma mission d’aider les femmes (formation)

-relations

Ce qui s’en vient dans ma prochaine ‘saison »:

-ma quête pour réparer mon corps

-Le développement d’un lifestyle design qui est axé sur l’ouverture à l’abondance (de tout – self love, self care pour être plus productive: méditation, entraînement, yoga, cocooning)

Hey bye, là!

Mary xx

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S1E14 | Que tes désirs deviennent réalité

Que tes désirs deviennent réalité.

Bonjour, chère Heureuse.

Il faut que j’te parle de quelque chose.

C’est quand la dernière fois que t’as voulu quelque chose profondément et, que tu t’es donné le droit de l’avoir.

Ça peut être n’importe quoi.

Mais là, je te parle pas une bébelle là.

Je veux te parler de quelque chose qui contribuerait à ton bonheur, à la manifestation de ta vie de rêves (projets, formation en ligne, macramé… name it).

C’est quand la dernière fois que tu t’es donné le droit de désirer quelque chose et que tu ne t’es pas sentie coupable.

Que tu ne t’es pas demandé si c’était « ok ».

Si c’était rationnel ou non.

Que tout le reste dans les finances familiales comptaient peut-être plus que ça.

C’est quand la dernière fois que, tu t’es donné le droit de vouloir quelque chose pour toi.

Juste pour toi pis que tu t’es pas sentie coupable et que tu t’es allée le chercher?

Quand on est dans des relations qui nous drainent de notre énergie positive, c’est difficile de la mettre sur quelque chose de positif. Si t’es dans une ou plusieurs relations toxiques, ton temps et ton énergie vont être focus à survivre émotionnellement et non à t’épanouir.

« Energy flows where attention goes. »

On est plus dans les années es 50.

Après 6 mois, un ordinateur et un cellulaire, c’est désuet.

Il est temps que la condition de la femme évolue aussi.

Il est temps qu’on montre à nos enfants que la femme est plus qu’une maman.

Il est temps qu’on montre à nos filles, que c’est important de suivre ses désirs.

Il est temps qu’on montre à nos garçons que la femme est plus qu’une ménagère.

Si tu veux avoir la prochaine upgrade de ton cellulaire, pourquoi tu ne voudrais pas avoir la nouvelle version de ta vie?

Tu passes du temps à apprendre comment faire fonctionner la dernière « bébelle » que t’as acheté.

Pourquoi ne pas passer du temps à comprendre comment « t’upgrader » toi-même?

Quand t’es alignée avec tes désirs, que tu y crois profondément, normalement ça veut dire quelque chose.

Ça veut dire que c’est la voie que tu dois prendre.

Ça peut être aussi simple que ce que t’as envie de faire dans tes temps libres.

Si t’as envie de lire un livre, d’aller prendre un café avec une amie, d’aller au musée ou prendre une marche, est-ce que tu es dans une relation qui te le permet ? Ou au contraire, c’est toujours un « struggle »chaque fois que t’as envie de faire quelque chose qui te plaît ?

Qu’est-ce qui te fait tripper?

Qu’est-ce que t’aimerais accomplir ?

Qu’est-ce qui te donne des frissons quand tu y penses ?

Chaque fois que je pense au bonheur sans bullshit, par exemple, à mon nouveau guide que j’ai écrit, qui parle des 5 sphères à intégrer dans ta vie pour manifester ton bonheur que tu peux avoir gratuitement en répondant à un petit quiz au maryevelamer.com/quiz), quand je pense à ma formation en ligne sur laquelle je travaille depuis un an… ça me fait vibrer. Ça me donne des frissons.

Chaque fois que je reçois un dm sur instagram ou un courriel. Chaque fois je capote!

Je veux que tu fasses un exercice avec moi.

Ferme les yeux et pense à ce qui te fait tripper. Ce qui te passionne. Quelque chose que t’as envie de faire pis que peut-être tu te dis que « ben non j’peux pas faire ça » ou que tu sais pas comment le faire.

Je veux que tu t’imagines en train de le faire. « Right now ». T’es dans le moment-là. Pis t’as des papillons dans le ventre tellement que t’es fière de toi. T’es fière d’avoir enfin accompli qu’est ce qui te trotte dans la tête depuis des mois.

T’as quasiment le goût de pleurer de joie tellement que t’es émue de prendre conscience que tu t’es finalement écoutée.

Que cette fois-ci, tu t’es fait assez confiance pour écouter ton désir pis que ça a fonctionné!

T’es vraiment reconnaissante de t’être donné le droit d’être l’actrice principale dans ton film au lieu d’être une figurante.

C’est quoi la première chose que tu dois faire pour te rendre exactement où t’étais v’la quelques secondes ? C’est quoi la première étape à franchir pour commencer la marche vers ton désir ?

J’aimerais ça le savoir.

Prends un screenshot de l’épisode et tag moi sur insta au @maryeve_lamer ou envoie-moi un dm.

Sur ce, j’te souhaite une superbe journée pis on se parle bientôt!

On se jase bientôt!

Hey bye, là!

Mary xx

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S1E10 | J’te jase « s’ul fly » de journaling, de lavage et j’ai une surprise pour toi

Bonjour, chère Heureuse.

J’avais envie de te jaser aujourd’hui. C’est la deuxième fois depuis le début du podcast que je prends le micro « out of nowhere » et que j’te jase comme ça, sans script, sans plan, juste parce que j’en ai envie.

Je dis la deuxième fois parce que, la première, c’était au 4è épisode du podcast, il y a plus d’un an déjà. (tu peux l’écouter en cliquant ici: maryevelamer.com/004).

Mon chum était partit à l’épicerie, j’étais en train de siroter ma « sangria » maison et j’me suis dit, ben pourquoi pas enregistrer un épisode s’ul fly et voir ce que ça donne?

Dans cet épisode, j’te jase de:

  1. Une conversation que j’ai eu avec mon amie Marrie-Eve Photo sur les tâches paradisiaques d’aujourd’hui versus il y a quelques années
  2. Comment ralentir c’est important et ça fait du bien
  3. Ma nouvelle activité de « journaling » et ce que ça m’apporte
  4. La surprise qui se trouve sur le nouveau site

On se jase bientôt!

Hey bye, là!

Mary xx

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